自己 伴侣 孩子 生之前立个flag哈哈哈

吃生花生米，一次吃五六颗就管用

24周糖耐没过，协和营养科于康大夫按我的身高体重制定的食谱。严格按照要求吃了一个月，餐后血糖都合格。分享给需要控糖的姐妹们哈！ 买个厨房电子秤，认真按照食谱吃，其实不会饿，就是会很馋哈哈！控糖一个月了，自我感觉体力和精力都没有收到影响。意外收获是，老公陪我一起按要求吃，轻松瘦10斤哈哈哈！ 控糖期间，要调整心态（用了快两周才彻底扭转很冤很委屈很可怜的想法，积...

控糖！控糖！控糖！27+6体重57.3，孕前56.5，BMI18.5，宝宝很健康，还比正常体重大一些。控糖是王道！馋并快乐着！坚持坚持坚持！