从38+6开始每晚1:30左右会疼一阵，然而就一阵…疼完依旧没动静。这几天每天遛弯1-2h，7000-9000步，走的我腰都断掉了，依旧没动静…不要留级让妈妈挨刀就算你有良心了，臭家伙

想问一下过来人，每天伺候孩子屎尿屁后，还有时间和心情写这些吗？

打嗝打的我烦死了，经常一打就是5、6分钟不停，不停有人怼你的感觉

想到好日子没几天就到头了，于是要把每一天都过开心肆意了，给自己争取的最后一点福利

4个月的时候会有恶心不消化，但吐的不多。中间5-7个月的时候最舒服，胃口大好，体重涨的也最快。现在8个月了，重新开始消化困难、胃反酸了，但没有恶心感，应该会持续到生

如何鉴别「好酸奶」？ 孕期我一直没吃钙片，靠喝牛奶和酸奶补充，骨密度指标非常好。市面上酸奶品类眼花缭乱，准妈们要挑选出真正优秀的酸奶？一定要学会看包装上的“营养成分表”——最简单的标准：蛋白质高、碳水化合物低！ 对比看一下图片里这两款（已抹去品牌名），一眼就知道哪款更好了吧？好酸奶一定稠，但稠酸奶不一定都好，还有可能是加了淀粉之类，所以碳水高（指望吃这种酸奶...

「孕妇也要有自我要求」 那种一怀孕就把自己搞成买菜大妈黄脸婆的做法是我最反对的。自己练瑜伽有风险，于是就每天饭后快走散步，经常超过1万步。

小满妈妈DIY无添加冰饮—「黑芝麻香蕉奶昔」 私家配方：1袋纯牛奶（冻成冰块）、1-2根香蕉、一汤勺黑芝麻（最好是熟芝麻），加一点水，搅拌2分钟即可！操作时间总共不到10min 口味完全不输给冰淇淋、或是饮品店产品，而且纯天然又没有那么多添加剂。宝妈觉得凉了可以稍放一会儿再喝 自从泰国回来，爱上自制奶昔了～不过偶尔也会嘴馋吃个冰淇淋什么的，只要不贪多就好啦

27w，现在胎动开始频繁了，尤其是晚上睡前。完全的左侧或右侧都要抗议，使劲动不停，必须是左右侧稍微偏平躺一些，真是为难我的老腰了