怀孕前一年，体重常年保持在90-100斤的区间(图一图二)。。后来突然的暴饮暴食在小一年的时间内把自己吃胖了40来斤，快接近140了吧。。也就是惨不忍睹的图三。。所以妹纸们。。一胖毁所有这真的不是开玩笑。。。再后来得知宝宝的意外到来，那时候体重也在135左右。就发誓再也不能这么堕落了。。当然期间偶尔也会有暴食的情况再次发生，但是频率越来越少，也重新开始起以前...

手机里面存的吃的不多，好不容易凑够9张。这些都是自己在家瞎捣鼓做的。其实日常只要稍微用心搭配一下是很容易保证50个种类。做个沙拉一般就是4-5种蔬菜。再加点鸡肉或者金枪鱼或者坚果。再吃点主食，汤什么。一顿饭就10个种类了。早餐我一般也是混搭风。牛奶，坚果，葡萄干，燕麦，鸡蛋。一个早餐基本就5种了。因为并没有要求每样东西吃很多，只要保证种类够多就最好了。每天我...

今年1月惊喜也惊吓的确定了你的意外到访，原来你已经在麻麻肚子里开始生根发芽。你是个懂事乖宝宝，没有让麻麻遭受痛苦的孕前期。于是孕中期我们开始了第一次家庭旅行来到泰国，检查出你是软绵绵的妹妹，粑粑麻麻都好开心。你会是个漂亮健康的可人儿吗？回来后我们继续一起过关斩将，通过了大排畸和糖筛，你好棒噢Lora .今天是我们合体的26w+3天，你一天天逐渐长大，动作也越...