我们11个3天，早上都是睡到10点半左右，早上120奶，中午半碗粥+一个蛋，一点多150奶，睡醒4点左右半碗粥，下午6点左右睡觉150奶，睡醒9点左右半碗多点的粥+鱼肉，晚上12点左右睡觉200奶，半夜4.5点120奶。白天还有喝水，有时会吃点水果。身高75，体重20斤