女宝宝一枚 还有一个月就要和你见面啦

30周➕1，目前感觉还可以，每天坚持瑜伽和运动，体重长了15斤，每天晚上固定上四次厕所，没有太大不适的感觉，没有孕吐，没有浮肿，也不疼，感觉还是很轻快，嘿嘿，感觉宝宝比较疼我

23周➕1天 每天保持瑜伽 健身操 力量训练 每天至少运动一小时 怀孕期间没有孕吐反应 这疼那疼的也没有 宝宝超级听话 感觉怀了假孕 还会继续运动的 加油

孕前三个月瘦三斤 现在23周 胖九斤 只涨了肚子