宝宝现在3个月，平均一天睡觉15-16小时，晚上8点睡觉，一般睡10个小时，白天睡5-6小时。自己感觉宝宝睡的比较好，目前生长指标都在正常范围。妙招如下，各位宝妈可以试试。 1:尊重孩子自己的睡眠习惯，发现孩子2个多月的时候基本有了自己的睡眠习惯，我只是根据她的睡眠习惯** 2:不要怕孩子白天睡的多而故意强迫不让睡觉或者叫醒孩子，一定要让孩子睡到自然醒来，这...