每天晚上九点多睡，早上五六点起床喝牛奶，不便秘，棒棒哒

经历了两次……吃孕酮片升上去，过半个月又降下来，又打黄体酮针，三个月都不敢走动，躺着，喝豆浆，自己磨的

我妈说瘦肉不要吃进去，只喝瘦肉汤！每天都吃我爸种的番薯，排便无忧。嘻嘻