孕期就半夜腿抽筋一次，蹦直腿一会就好了。孕34周了，没吃过钙片，四个月的时候去医院问医生需不需要补钙，医生给开了一盒维D，一直到现在也没吃完，喝了两盒孕妇奶粉，平时注意食补，虾皮，豆制品，奶制品，每天泡脚，盖好被子，每天室外晒晒太阳，再也没抽过筋

从21周起检查孩子大一周，32周还是大一周，舍不得戒水果，就开始控制碳水化合物，馒头啥的吃的很少，用淀粉类的蒸红薯，芋头，山药代替，或者炒一盘淡淡的土豆丝等等，少油少盐，多吃粗粮，蔬菜水果，孕期便秘基本没找过我，除了维D也没有额外补充营养保健品，全靠食补，目前快8个月，检查一直很健康

怀孕31周＋，天天吃点东西就顶的胃疼，时刻提醒自己不能吃多了!增重18斤了，最近一个月一直控制在这个体重，但是腹围还是变大了，希望宝宝不要长太大，顺产万岁!

预约的孕妇照要到月底才去拍，这是带宝宝去听孕妇课拍的，我要努力做好当一个妈妈的准备，活跃的小宝宝天天在我肚子里拳打脚踢，希望你跟妈妈一样是个喜欢运动的宝宝😘