补钙的确是鲜牛奶好，我是结石体质目前是肾结石，孕前我也是谨记少吃草酸高钙高的食物。孕后有经验的朋友就一直推荐要把钙补上去要喝鲜牛奶。所以我喝了两星期，结果是结石痛得很频繁，停了四五天左右就不再疼了。活生生的验证鲜牛奶钙真的是高，也想提醒各位孕妈要根据自己体质进行补钙补维生素。目前吃拜耳的爱乐维，隔三差五的喝碗纯牛奶，比如牛奶泡玉米片做早餐，或是牛奶➕鸡蛋➕面...

不好意思爆了一波美食图，烧烤、龙虾、牛蛙、辛拉面、可乐。辛拉面还要另加小半包泡菜。孕前很克制的碳酸饮料为什么现在喝起来是如此的清爽解腻，但是我都谨记少吃，尝到味道就容易满足

五周开始就一直有胀气的反应，食欲不佳，不过庆幸自己没有恶心想吐的感觉，吃的食物比较喜欢清淡的，吃肉就很容易腻，很容易饱也很快速的饿，少吃多餐