我家宝贝3个月，全母乳。晚上洗澡后吃奶睡觉，我的经验有两个，第一个是尽量多吃后奶，抗饿，一般让他吃上半个小时到四十分钟，这样可以保证宝宝多睡；第二个是吃奶前在他身下铺个抱被（躺喂），等宝贝睡着后挪到小床上的时候就拎起抱被四个角，像医院抬病人那样，抬到小床上，这样最轻，基本不惊醒他。