其实，对于1岁以内的宝宝来说，保持原始食物味道不会影响进食，而且母乳、配方粉、米粉等食物中都有钠，宝宝体内不会缺钠。
钠在体内大多是通过肾脏代谢的，少部分可以通过汗液排出体外。
宝宝的肾脏还没有发育完全，无法处理摄入到体内的过多盐分，这样会对宝宝的肾脏造成很大的压力，甚至造成伤害。
因此，家长并不需要在1岁以内的宝宝食物中额外的添加食盐，不要为了提升食物的口感，让宝宝过多摄入盐分。
等宝宝满1岁了，虽然宝宝的肾脏、肝脏等器官已经得到了足够的发育。
但是与成人相比，仍旧有很大差距，如果摄入过多食盐，还是会给肾脏造成极大的负担。
因此，1岁以后宝宝的饮食，可以适当添加少量食盐，但还是要尽可能的保持清淡，每天吃盐不要超过2g。
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宝宝1岁1个月9天时
鲁迅先生说过，从来如此就对吗？ 我很诧异，那些从别人那听来的，什么不吃盐没力气，一岁后还不戒奶，奶都没啥营养了；什么大人饭菜可以吃点啊。 关键是那么咸怎么吃？ 我怎么很少听到。 好了，过个年这些话全听了一个遍。 于是我给自己一个提醒@ 过年回家，不交流育儿，正确的事去做就好，干嘛去争论。
宝宝1岁5个月1天时
那有的说盐和糖这两种调味料越晚添加越好？
宝宝1岁时
就给尝试过一次，加了一丁点盐，并没有觉得食物本身对宝宝的吸引变大了。所以，宝宝现在13个月大了，暂时不另外加盐，我们基本上是在食物自身的味道呈现上下功夫。食物的多样化在一定程度上可以凸显出美味，海产品也会带有咸味，宝宝喜欢吃才有效，健康摄入是最终的目的。等到两岁以后，我们考虑和成人一起进食，由于我们家本身的饮食十分清淡，不喜油炸麻辣或腌制品等，所以没有太大的...
