气愤!宝宝吃的三文鱼竟是假的!富含DHA的三文鱼,如何辨别真假?
"多吃鱼能让娃变聪明!" —— 这几乎是每个妈妈达成的共识!实际上,这个说法还真有科学依据来证明!
鱼肉富含优质蛋白质、脂类、维生素A、各种微量元素等,为宝宝的生长发育提供均衡的营养; 另外,有一些鱼类还富含DHA,能促进儿童大脑发育和智力发展。
针对中国宝宝,《中国居民膳食指南(2016)》建议:7~24月龄的宝宝,每周可摄入50~70g鱼类。尤其是富含OMEGA-3的深海鱼,“脑黄金”DHA就是OMEGA-3中的重要成分。
美国儿科学会建议家长可以选择三文鱼、鳕鱼、罗非鱼等作为辅食食材。不仅富含OMEGA-3,且高蛋白低脂肪、低致敏性,无刺好操作,对于正处于大脑发育关键期的宝宝来说,真是再好不过的食材了!
但是,市面上鳕鱼、三文鱼真假混杂,好多以假乱真,以次充好的乱象不断,一不小心就会买到假的!
上次我们科普过鳕鱼,今天我们来科普一下三文鱼!
01
什么是真三文鱼?
三文鱼只有3种
市面上公认的三文鱼只有3种,分别是 —— 挪威三文鱼(大西洋鲑鱼)、芬兰三文鱼(红肉虹鳟)、美国三文鱼(达拉斯加鲑)。
划重点:这3种鱼都是深海鱼,是生活在海里的!
这两种不是真三文鱼
央视财经就报道过,国内市场1/3的三文鱼其实是青藏高原养殖的,而生活环境、水域温度、食用的海藻,会直接影响到三文鱼的营养和口感。这种鱼只是“品种“属于三文鱼,不是大家想象的优质三文鱼!
还有一种叫淡水虹鳟鱼,也被冠上了“三文鱼”的名号。在前面我们也提到过,真正的三文鱼主要生活在深海中,而虹鳟鱼是一种不折不扣的淡水鱼~
再者,虹鳟鱼因为生活在淡水中,所以极易感染寄生虫,之前也有公号和新闻曝光过~
02
如何买到真三文鱼呢?
从事渔业的专业人员一般通过色泽、手感就能辨别真假三文鱼。但对于我们普通人来说,可以参考一下以下两点:
· 看清原产地:找到对应的原产地,一般就能选对品种,找到真三文鱼。
· 第三方的认证产品:经一系列的监测和检查,能帮我们筛选掉养殖不合规的三文鱼。
实在不会挑选也没关系,小胖妈已经给宝妈们选好了,营养和口感也经过育学园营养师的专业测评了,它就是来自挪威的acornfresh三文鱼!
acornfresh挪威进口三文鱼 8m+
acornfresh三文鱼品种就是口感最佳的大西洋鲑鱼,原产地在挪威,养殖厂拿到了堪称水产界的奥斯卡——BAP(最佳水产养殖规范)认证,并且通过了HACCP危害分析检测。
所以,这是来自深海的真三文鱼无疑了!
营养丰富 促进宝宝发育
经检测,每150g挪威深海三文鱼蕴含1~7g的OMEGA-3,能帮助宝宝视力和大脑发育;孕妈妈吃了,也可以降低产后抑郁的几率哦~
6-8年自然生长 营养口感更佳
三文鱼是一种洄游鱼,野生三文鱼会孵出后会游到淡水中,再游回深海。acornfresh三文鱼也遵循天然的生长规律养殖,经历6-8年缓慢生长后,才成为优质的三文鱼。
acornfresh三文鱼的养殖厂,就在大西洋边缘的Rindarøya小岛,用大西洋的纯净冷海水养育三文鱼。
还有非常先进的监控系统,监测海里的氧气、温度和水流。他们的养殖密度低于10kg/m³,比挪威官方规定的25kg/m³还要低很多,三文鱼可以在舒适海水中自由自在地生长。最大限度保证了三文鱼的营养和口感!
无骨去刺 方便操作
妈妈做辅食时,不仅考虑营养,还要做起来简单易操作, acornfresh三文鱼采用横切方式,去骨去刺,妈妈做起来方便,宝宝吃着也安心!
独立小包装 一次一块
考虑到宝宝每顿只能吃一点点,专门为妈妈设计了独立真空小包装,一包50g,一次一块不需要重复冷冻。
全程-18℃ 冷链到家
acornfresh三文鱼从渔场冰冻后,就全程冷链中送往中国,再由顺丰冷运送达家里,整个运输过程都保持在零下18℃,单次冷冻保证鱼肉的新鲜。
检验检疫合格 吃的放心
每个批次的三文鱼都经过国家海关检验检疫合格,让妈妈买的放心,宝宝吃的安心。
菜鸟妈妈变大厨
作为宝宝最佳辅食,简单好操作是必须的!去骨无刺的三文鱼,对于厨艺有限的宝妈来说,也能分分钟给娃做出美味大餐~
比如喷香的香煎三文鱼~
三文鱼土豆蔬菜汤~
还有大人爱吃的原汁原味的三文鱼寿司~
或者做成三文鱼肉松,小宝宝喝粥时也能当调味品~
心动了吗?想给娃做营养丰富大餐的宝妈们,这款三文鱼真的不容错过,趁着开团优惠入手吧,一袋5块每块50g,10块团购价179元,20块团购价338元,按照宝宝一周吃两次,也就是说36块钱就能满足宝宝一周的DHA需求,真的太划算了,点击下方即可收获一顿美味大餐~
04
这些海产品宝宝也需要
冰瑞思鳕鱼 7m+
来自冰岛原切进口的野生大西洋100%真鳕鱼—— 冰瑞思去骨大西洋鳕鱼段。去骨去刺无残留,简单易操作!每100g含有195mg的OMEGA-3,能促进宝宝大脑、视力发育;每100g含有1g脂肪,所以也不用担心会发胖。
acornfresh北极甜虾
宝宝7个月后添加辅食,尤其需要添加优质蛋白质,acornfresh北极甜虾每100g含有15.7g优质蛋白,脂肪含量低,是美国FDA推荐常用食材,AF真空包装50g/袋,一次一袋,避免反复化冻,方便卫生!
简单的粥里加点提鲜的虾仁,就能让宝宝爱不释手。而且虾仁含有非常优质钾、碘、镁、磷等微量元素,能为宝宝补充丰富的高价值营养。
acornfresh 芝士鳕鱼泥
甄选爆款大西洋真鳕鱼,真材实料,搭配土豆泥,全脂牛奶、调味品,烹饪出地道的冰岛海岸风味,49%的鱼肉,入口松绵细致,给宝宝带来极大的味觉盛宴,挑食宝宝也会爱上它!
小胖妈还准备了冷链生鲜专场,各类高品质深海鱼虾,还有美林鱼泥、淡干干贝、海米等海产品供宝妈选择,点击下图即可选购~
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