宝宝偏食了，教你3个方法轻松搞定
宝宝对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，既不利于均衡营养摄入，造成身心健康发育问题，又不利于养成良好的饮食习惯，对宝宝今后的性格养成也会产生不利影响。许多家长对偏食的危害已经产生共识，但对纠正宝宝偏食的坏习惯没有把握。以下总结几个应对策略供家长参考。
增加进食的趣味性
家长要注重对宝宝饮食的高品质追求，多花心思、勤换花样和烹饪手法，重燃宝宝对食物的兴趣；营造愉快的饮食氛围，给宝宝准备一个玩偶作“饭友”，让他和玩偶一同吃饭；让宝宝参与洗菜、做饭的过程，有参与感时宝宝对食物的兴趣会有所提高。
家长做好示范
宝宝的饮食习惯逐渐向家庭回归，很大程度会受家长口味的影响。平时，爸爸妈妈尽量不要排斥某些食物，不要只根据自己的偏好选择食材，对宝宝不喜欢的食物，爸爸妈妈最好带头吃并表现得很好吃，让宝宝重新对这种食物感兴趣。
了解宝宝的饮食特性
宝宝的饮食量和味觉偏好并非一成不变的，这是正常现象，家长无需担心，宝宝对某种食物的讨厌或喜欢会随着口味的变化发生改变。如果宝宝不喜欢吃某种食物，家长不必强迫，过几天再尝试宝宝可能就愿意吃了。此外，要让宝宝享受进餐，专心吃饭而不是边玩边吃或边看电视边吃，家长应随时注意培养宝宝良好的饮食习惯。
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