宝宝磨牙，找准原因妥善应对

宝宝磨牙可能在白天清醒时发生，也可能在睡觉时发生。磨牙与白天吃东西的咀嚼动作是不同的，咀嚼食物时，口腔中有食物和唾液，在牙齿间起到润滑作用；但是磨牙属于“干磨”，这就让许多爸爸妈妈感到紧张，认为磨牙会把牙齿磨坏、磨平，对宝宝出牙不利。宝宝出现磨牙现象该采取什么措施呢？

首先，宝宝的磨牙很可能与出牙不适有关。这一时期的宝宝还处于出牙期，尤其是在磨牙萌出时，会让宝宝感到不适。磨牙因体积较大，萌出过程慢，疼痛时间较长，所以宝宝出现磨牙的情况就比较常见了。对此，爸爸妈妈应该在白天给宝宝增加啃咬的机会，不要限制宝宝去啃咬玩具或物品，只要注意卫生即可。这对于缓解出牙不适有帮助。

宝宝睡觉磨牙也与脑神经过度兴奋有关。爸爸妈妈要注意白天不要让宝宝玩得太疯，应劳逸结合，在家玩一会儿，出去玩一会儿，再回家玩一会儿，这样合理安排宝宝的日常活动。不要让宝宝连续多日地处于疲劳及过度兴奋的状态，这样很容易引起宝宝难以入睡、睡眠不安、反复夜醒、睡觉磨牙等情况。同时，爸爸妈妈也不要在宝宝临睡前让宝宝过于兴奋，不要玩太激烈的游戏，不要讲让宝宝害怕的故事，让宝宝安静下来慢慢进入睡眠。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识