孕11-12周准妈妈的变化
随着孕早期即将结束，准妈妈即将迎来整个孕期最舒适轻松的一个阶段。随着胎盘的成熟，孕激素和雌激素对准妈妈的“折磨”即将告一段落，可能你已经发现，相比前几周，孕吐的症状已经有所缓解，疲惫的感觉也有所减轻。大多数准妈妈在进入孕中期后，都会变得更有活力，无论身体疼痛、疲惫嗜睡还是恶心呕吐，都会有明显的改善。
当然，妊娠反应因人而异，很有可能在你孕吐缓解后仍然会厌恶某些食物或某种气味，这种对味道的敏感可能会一直持续到妊娠结束。但如果你的呕吐情况越来越严重的话，一定要在产检时向医生询问。如果直到现在你还没有任何恶心想吐的不适感，那么就正式恭喜你成功躲避了令人难受的孕吐体验。
正如前文所言，孕中期是整个孕期最为舒适、轻松的阶段，大多数准妈妈都摆脱了妊娠反应的折磨，腹部也没有大到让人行动不便，临产的日子还远不用为分娩担心焦虑。这个时候也是准妈妈调整情绪状态和打起精神最好的时机。
选择一种适合自己身体条件的孕期运动，坚持和胎儿沟通，购置更舒适的衣物……日益恢复的体力和精力会让你感受到孕期生活独特的美好之处。
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