这些有趣的事儿,准妈妈都能做,保管你不无聊!
对于准妈妈来说,尤其是全职准妈妈来说,丰富多彩的孕期生活需要有多种兴趣和健康爱好的支撑,你可以听音乐、绘画、练书法,也可以运动、烹饪、做义工,用各种乐趣去充斥闲暇时光,既能改善身心健康,又有利于胎儿智能发展。
准妈妈在孕期也应保持丰富的社交活动,特别是那些赋闲在家的全职准妈妈,更应该投入更多的时间和精力去维持和扩大社交圈。要积极主动地和别人交流,可以和同孕期的准妈妈们分享交流感受和经验,也可以向有过孕产和育儿经验的妈妈们学习请教,还可以安排自己听些孕期讲座,学习一些分娩、育儿方面的知识。
准妈妈也可以借助孕期继续并培养新的兴趣爱好。对于喜欢烹饪的准妈妈,可以利用这段时间学习如何做饼干、杯子蛋糕和肉松,这项技能在给宝宝添加辅食时或许能派上用场;对于喜欢绘画和缝纫的准妈妈,可以利用孕期的闲暇时间给宝宝准备几件可爱的小衣服、小鞋子或毛绒玩具,甚至是做几套宝宝用的小褥子和小被子。
准妈妈在孕期可以经常听听音乐作品,有兴趣的话,也可以偶尔看几场歌剧、舞剧或话剧换换口味。准妈妈可以带上耳机或耳麦听着音乐闭目养神,也可以打开音箱干着活听,只要感觉内心愉悦,你可以用任何你喜欢的方式度过这段时光。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识