孕25-26周准妈妈的变化

本周，有些准妈妈已经能够明显感觉到规律的胎动，但即便你还没有摸到宝宝的作息规律也不用心急，再过两周，你的宝宝就能通过这种方式向你宣告他过得有多舒服了。

按照正常的增重范围，孕26周准妈妈的体重较之孕前大约增加了5-6kg，多数处于这一妊娠阶段的准妈妈孕肚已相当明显，开始呈现大腹便便的感觉。不断扩张的子宫压迫骨盆，使准妈妈腰背酸痛、腿麻或行动不便的状况越发严重；子宫增大压迫下腔静脉使血液回流受阻，孕中晚期的准妈妈很容易出现手、指节、腿、脚踝、脚等多个部位的水肿状况，严重者用手指压迫这些部位甚至可能出现压痕或凹痕。

失眠多梦成为一部分孕中期准妈妈的困扰，你可能经常感觉心神不宁，还会无端产生紧张焦虑的情绪，这种情况可能会随着孕周推进越来越严重，这是常见现象，这源于准妈妈对即将降生的宝宝的期待，也是对是否能够很好地承担这项重任的忐忑。不过，为了胎儿健康发育，准妈妈还是有必要正确地处理好自己的心态。

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