听胎心的正确方式，你掌握了吗

听胎心是准妈妈监护胎儿宫内生存状态的相对便捷直观的方法之一，日常生活中，准妈妈可使用听诊器、胎语仪或胎心仪监测胎心，而家用胎心仪尤为便捷实用。不过，准妈妈真的了解听胎心的正确方法吗？如果你对此仍存迷惑，不妨来了解一下。

听胎心的时间

虽然准妈妈在孕12周后就能听都胎儿的心跳声，但那时候的胎心音很轻，不借助专业设备或没有医护人员指导，准妈妈很难分辨出真正的胎心。孕24周后，胎心音更加强劲有力，准妈妈很容易借助常用设备捕捉到胎儿的心跳声。

听胎心的位置

胎位不同，胎心的位置也会相应发生变化——胎心音多自胎背传出，在胎背近肩胛处听得最清楚。孕24周前，胎心音多在准妈妈的脐与耻骨联合间；孕24周后，正常胎位（即头位）时可在下腹部左右两侧听，臀位时可在上腹部左右两侧听，横侧位时可在准妈妈脐上或脐下腹中线处听。

听胎心的姿势

准妈妈平躺在床上，双腿伸直，头部略微垫高，保持身心放松。虽然坐着也能听到胎心，但平躺时胎心位置更贴近准妈妈腹壁，与探头距离也较接近，胎心音更清晰、更易被捕捉到。

胎心音与其他声音的区别

胎心音有规律，不同于肠鸣音的无规则出声；胎心音较快，不同于母体主动脉音和母体心音。

正常的胎心音

每次听胎心至少1分钟，孕14周后，正常胎心率应保持在120-160次/分，如果在安静情况下，10分钟内的胎心率始终低于120次/分或高于160次/分，应及时就医检查。

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