“没救了”，真的是一孕傻三年？
如果准妈妈发现自己最近出现了注意力无法集中、记忆力下降、反应慢或丢三落四的现象，那么要“恭喜”你加入“孕傻”的阵营了。所幸的是，孕傻并非是脑力或智力衰退的外在表现，尽管这种现象要持续相当一段时间，但它总会恢复正常的。
目前关于是什么造成“孕傻”尚无定论，但有观点认为，这种记忆力和认知能力减退的现象源于孕期激素水平的变化、睡眠质量不佳和注意力分散等诸多因素：雌三醇激素水平的提高会导致孕妇大脑出现“临时记忆”的问题，在其他激素的影响下准妈妈的脑容量甚至会下降近4%；孕期和产后女性睡眠质量下降和注意力分散导致对其他事物反应迟钝也会造成“孕傻”的假象；此外，心理压力、缺乏支持和恐慌感等心理层面的因素对孕期智商表现也在一定程度上产生着影响。
虽然女性在孕期，甚至是产后在脑力和智力方面的表现略显差强人意，但准妈妈也无需太过担忧，这种情况不会持续下去，也不会像老话说的那样“一孕傻三年”。分娩后，激素水平恢复正常、睡眠和精力状况有所好转、心理压力逐渐释放，随着这些外在因素影响的减退，“孕傻”症状自然就会逐渐消失。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
