初感胎动，别太纠结胎儿的活动
多数准妈妈在孕16-20周时开始能感受到胎动，只是不同个体对胎动的感受会有明显差异。有些准妈妈会很在意胎儿的活动，总将注意力放在胎儿每天是否动过、动过多少次上，其实这在妊娠的这个阶段是没有必要的，还很有可能因为感觉到的胎动并不是那么规律而让自己徒增焦虑。准妈妈大约还需要几周时间才能感受到相对规律和持续时间较长的胎动，并发现属于胎儿自己的运动方式。
孕28-38周通常是胎动的活跃期，那时胎儿的生活节奏更加明显，胎动会变得更有规律、力度更大且持续时间更长。不过，每个胎儿的活动方式都有不同，并且会随着孕期推进而发生变化，有些胎儿比较安静而有些则更加活跃，在每天的不同时段同一个胎儿也可能表现得时而安静时而活跃。所以从那时开始监测胎动要比如今这个阶段更有指示意义。
胎动是准妈妈和产检医生评估胎儿是否健康的有效方式，胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气和营养足够支持胎儿在子宫内健康发育。但其实相较于关心每12或24小时感受到多少次胎动，准妈妈关注胎儿活动是否发生了剧烈变化更有意义。通常，在一段时间内胎动频繁和无间歇地躁动，或者胎动次数明显减少直至停止，是胎儿宫内缺氧的信号。
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