越来越健忘，记忆力到底去哪儿？
准妈妈在孕期中出现健忘、注意力难以集中的现象是十分常见的，这都是由于体内激素水平变化所致，通常并不会对日常生活造成影响，经常丢三落四确实会引起些小麻烦，所以，准妈妈采用一些小措施来应付健忘还是十分有必要的。
保证充足的睡眠，提高睡眠质量。除了有激素水平变化的影响外，同样还会受到睡眠的影响，因为身体的不适或睡眠中难以保持自己喜欢、舒服的睡姿，通常都会导致睡眠质量下降，使得准妈妈出现精神差、注意力不集中的现象，因此，在对改变激素水平无能为力的情况下，你应该提高自己的睡眠质量，让自己精神饱满。如果有必要，你可以使用孕妇枕来让自己睡得更舒适。
好记性不如烂笔头。再好的记忆力也有忘事的时候，不如用笔记录下来，这点尤为适合准妈妈。你可以在每天早上想一下自己今天要做些什么，然后列出来，按照列表一项一项地进行，完成一项便划掉一项，事情进行的过程中，也可以随手记录，这样就能够避免遗漏。
形成自己的储物习惯。准妈妈最好形成自己的储物习惯，无论是在工作地点还是在家里，钥匙、手机、钱包等小物品放在固定的位置，这样可以避免因为临时有事要出门找不到这些物品而焦虑，这也是一种良好的生活习惯，不仅是在孕期，今后也可以一直延续下去。
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