有研究表明，如果准妈妈在孕期过度焦虑，可能会导致胎儿出现一系列不良反应，还容易致使宝宝在出生后的成长过程中发生一些情绪和行为方面的问题。
在针对怀孕18-32周的准妈妈的研究中发现，沮丧和焦虑程度较严重的准妈妈所生的宝宝在4岁左右时就会出现不同程度上的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等情况的发生率高于普通人群2-3倍。专家认为，是焦虑和沮丧情绪使准妈妈的内分泌系统发生了异常，因此可能会对宝宝的大脑发育造成了一定影响，增加了其在未来的发育过程中出现行为和情绪异常的概率。
所以准妈妈要学会适度调整自己紧张和焦虑的情绪。的确，在这段时间里你要面对工作的压力、身份的转变、家庭的琐事等，加之身体上的诸多不适，出现紧张和焦虑的情绪是十分正常的，但并不能让这样的情绪一直影响自己，要学会调节，让自己心情变得轻松、快乐起来，这样无论是对自己还是肚子里的宝宝，都是有好处的。
听音乐、看书、欣赏画作等都可以帮助你有效地缓解情绪，你可以根据自身情况来选择一个合适自己的放松项目，给孕期增加些阳光与快乐。
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宝宝宝宝还没有出生时
前段时间也是特别焦虑，加上公婆的问题，我一度崩溃大哭，感觉那段时间宝宝也受影响，并不活跃。这几天跟老公把话讲开，发泄出来之后好了很多，宝宝也活跃了，蹦哒蹦哒的。真的孕妈的心情会影响宝宝的。希望大家多多保持心情愉快，有什么不高兴的一定要及时发泄，不要憋着。
宝宝宝宝还没有出生时
我也33周 我投资亏了100多万 曾经也焦虑 现在都看开了
宝宝宝宝还没有出生时
现在最焦虑的就是宝宝好不好啊～跟肚子里面会不会难受啊～每天都很焦虑这些
宝宝宝宝还没有出生时
我也一直很焦虑情绪化，怎么办，现在33周了
宝宝宝宝还没有出生时
就早期的时候，有一段时间特别焦虑，而后心情一直都是平稳的
宝宝宝宝还没有出生时
有婆婆和老公这种生物在，如何做到不焦虑不生气呢？哎
宝宝宝宝还没有出生时
我和宝宝爸爸七个月的时候分开了，一直情绪不好，宝宝在肚子里表现也分烦躁不安，真的很对不起我的宝贝，现在33周了，满满的也好多了，只是偶尔还会伤心难过
宝宝宝宝还没有出生时
整个孕期到现在大概哭了六七次吧，我发现我哭的时候宝宝也会在里面踢，真的很对不起宝贝，在妈妈肚子里就带给你不好的情绪，可是有的时候真的控制不住，委屈伤心，道理谁都懂，可是生活里不如意事常八九，发泄完会好很多，或者出去大吃一顿，或者找朋友倾诉，只能尽量尽量控制情绪。现在也终于到孕晚期了，心态也平和开阔了很多，除了自己的宝宝以及会相伴一生的老公，其他的人就不要抱太...
宝宝宝宝还没有出生时
所有的焦虑都来自医生的恐吓……
宝宝宝宝还没有出生时
孕妈都很玻璃心啊，动的多动的少都很焦虑，想天天跑医院做胎心监护，宝宝牵动着妈妈的情绪啊
宝宝宝宝还没有出生时
感觉整个孕期的情绪都挺稳定了，只有刚开始的时候有点焦躁，现在心态越来越好了！每天老妈各种汤炖给喝，宝爸偶尔不忙的时候也会给宝宝讲故事，心态特别平和，体重也在正常范围内，现在就安心的迎接宝宝的到来！
宝宝宝宝还没有出生时
整个孕期，我倒是一直很乐呵。 一是娃乖，我能吃能喝能睡。 二是双方父母都佛系不管我，我也没心里需求。 哈哈，二人世界自由无比。而且有了娃以后，感觉其他都是浮云。
宝宝宝宝还没有出生时
还好孕期没有哭过，发过两次脾气，也还不是很激烈，就是工作压力大。家人很给力，一直在给我支持。希望宝宝健康阳光:sunny:
宝宝宝宝还没有出生时
对于现在孕晚期的我来说，经常都不开心，老是哭。感觉很对不起肚子里面的宝宝，由于胎位不正胎盘低。医生说胎位不正让我回来跪一个礼拜，可是我感觉除了跪得辛苦难受晚上还睡不好之外没任何改变。医生还说如果宝宝还在肚脐下面动就有问题，可是ta一直都是在下面动。都不知是好还是坏。
宝宝宝宝还没有出生时
工作 备考 刚考上的研究生 八个月的身孕，焦虑常常有，尽量乐呵呵
