辅食不这么做，宝宝只会越吃越瘦

有些宝宝在添加辅食以后体重不仅没有增长，反而出现了体重下降的状况，妈妈都会首先考虑到时营养问题，怀疑给宝宝吃的食物是不是导致宝宝营养素缺乏。其实有的时候根本不是营养问题，而是与辅食的性状相关。

妈妈要记住的是，对于刚刚添加辅食的宝宝来说，糊状或是液体状的食物是最有利于吸收的。而有些妈妈喜欢为宝宝自制辅食，虽然这样能够保证卫生和食材的新鲜度，但是同时也存在一个问题，就是妈妈无法自己把食物研磨得很精细，无法加工得像市售辅食那样完善。以米粉为例，如果自己研磨的米粉中含有较多的小颗粒，那么这些小颗粒是没有办法被宝宝吸收的。此外，还有一个问题就是，妈妈自制的辅食，无法做到营养素的充分均衡，同样是米粉，妈妈做的和市售的成品米粉在含铁量上就会存在很大差别，而母乳喂养的宝宝，恰恰在6个月时需要通过添加的辅食获得铁作为营养元素的补充。

因此，辅食性状必须符合宝宝的咀嚼能力，刚刚开始添加辅食的宝宝咀嚼能力还是很弱的，一旦不能充分咀嚼就会影响对食物的吸收。所以，在宝宝没有良好咀嚼能力的时候，食物还是应以液体或糊状食物为好，并且要注意冲调糊状辅食的粉末需研磨细碎。

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