为何长时间仰卧会让人感觉不适？

进入孕晚期，准妈妈可能会发现这样的现象，如果仰卧时间过久，可能会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降等情况，甚至会有呼吸困难和神志不清，这究竟是什么原因？

其实，我们将这种现象称为“仰卧综合征”，准妈妈的子宫在逐月增大，仰卧时子宫会压向脊柱，使脊柱两旁的大血管受到压迫，血液不能顺畅地流回心脏，造成回心血量的减少，从而导致心脏向全身输送的血量下降，造成心、脑、肾等重要器官出现供血不足等一系列血压下降的表现。这样的情况可能会同时引起胎儿缺氧，出现胎心增快、减慢或是不规律等现象，严重的可能导致胎儿出现窒息，危及生命。 所以准妈妈在孕晚期应尽力避免“仰卧综合征”的出现，睡眠时以采取左侧卧位为宜。如果准妈妈去看牙科、做美容、进行妇科检查时，可能都会要求你采取仰卧位的方式，应避免时间过长，要注意每过一小会儿就起来稍微活动一下，以保证自己及胎儿的血液供应。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识