想解决令人头疼的“落地醒”？点进来！
当妈妈把好不容易哄睡着的宝宝放到小床上时，宝宝一着床就醒来了，称之为“落地醒”。伴随落地醒一起出现的，就是宝宝摆头、抽泣、呜咽、哼唧，以及令人绝望的大声哭闹，妈妈只得把宝宝再次抱起，重新开始哄。然而再次将宝宝放在小床上时，之前努力哄睡得来的成果可能又会再次归零，许多妈妈就这样被落地醒困扰着，甚至因此而感觉异常烦躁。其实，只要掌握了正确的方法，这件令人沮丧的事情是可以避免的。
当宝宝在妈妈怀里睡着时，妈妈手上轻拍的动作不要立即停下，而是要慢慢停止，然后让宝宝继续在妈妈怀里睡两三分钟，待宝宝睡沉一些。如果妈妈是坐在椅子上的，那么起身动作一定要慢，同时搂紧宝宝，不要让重心高度变化太快。
把宝宝放到床上时，妈妈要弯下腰附身将宝宝放在床上，过程中尽量让宝宝能继续贴在妈妈的胸前，并且注意要先将宝宝的小屁股放在床上，然后放腿，最后再放头。将宝宝在床上放平后，妈妈的手和胳膊从宝宝的颈部后面抽出来时要轻、慢，以免动作过快让宝宝醒来。之后，妈妈可以用两只手轻轻按着宝宝的身体，让宝宝产生还在妈妈怀里的感觉。几分钟后，妈妈再慢慢把手抬起来，用叠起来的小毯子轻轻压住宝宝上身，以免宝宝因为惊跳反射醒来。
如果妈妈实在无法掌握放宝宝的技巧，可以让宝宝在怀里睡10分钟以上，待宝宝彻底睡熟后再将宝宝放到床上。另外，妈妈在放宝宝时可能会受到婴儿床围栏的妨碍，新生宝宝还无法翻身，是没有坠床风险的，因此妈妈可以拆下一侧的围栏，这样更便于把睡着的宝宝放在床上。
你的宝宝是在怀里哄睡，还是在他的小床上自己睡呢？从怀里放下宝宝时，他会很容易醒吗？如果醒了你是怎样让他继续睡的呢？来“添加妙招”和大家一起讨论一下这个问题吧。
Tips
睡着的宝宝一放下就容易醒，是正常的。妈妈尽可能动作轻柔，随月龄增长这种情况会慢慢消失。
宝宝的“落地醒”如果不能尽快解决，对家长和宝宝的睡眠都会造成很大困扰。从小建立良好的睡眠习惯，对于防止出现“落地醒”也是很有帮助的，你知道你的哪些无意识的行为会促使宝宝形成了落地醒吗？搞定“落地醒”，还有哪些有效的措施？在 “崔医生谈育儿”就可以找到你想要的答案哦~
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
