想刺激宝宝味觉发育，你得这么做

与成人相比，宝宝的味觉更敏感，也更丰富，这是由于宝宝的味蕾在舌面的分布比成人更广所致。研究表明，1个月以内的宝宝就已经有了基本的味觉辨别能力，4-5个月的宝宝对味觉的变化已经很敏感，而6-12个月是宝宝味觉发展最灵敏的时期。宝宝对不同味道的认知，不仅对日后的生存有着重要的意义，通过这一感官渠道所获得的信息对右脑的开发也有着深远的影响。那么，该如何刺激宝宝的味觉发育呢？家长可以试试下面这些办法。

及时添加辅食

在接受过几个月相对单一的母乳或者配方奶粉的味觉刺激后，及时添加辅食对提高宝宝味蕾的敏感度有着非凡的意义。在宝宝开始可以接受辅食后，如果不能及时地提供其他的味觉刺激，可能会让宝宝错过味蕾发育的关键期，引起宝宝偏食甚至是对事物的抗拒。

不断变化食品刺激味觉

有目的地为宝宝提供不同味道的食物，让宝宝的味觉得到充分的刺激，也会对宝宝的味觉发展起到良好的促进作用。除了变换辅食的食材外，让宝宝品尝甜、酸、咸等不同味道的液体也是一种不错的训练方法。需要注意的是，训练的目的仅为品尝和刺激味觉，妈妈要注意控制宝宝对有特殊味道食物和饮料的进食量，以免影响正常的辅食添加。

玩品尝味道的小游戏

准备一些可口的水果，分别让宝宝尝一尝，并且为宝宝描述每种水果的味道，例如香蕉是甜甜的，橘子是酸酸的，以加强宝宝对味觉体验的认知。

Tips

5-6个月宝宝除对甜、咸表示出天生的喜好，对很多食物自然的味道并无天生抵触，而这有利于我们引入不同的辅食。

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