现在开始，分床睡！
从儿童心理学的角度解读，在孩子2岁左右时就应该开始让他适应和父母分床睡了，这对于形成独立意识和自理能力十分必要。如果此前孩子已经采取同屋不同床的居住模式，那么不妨把小床和大床的距离拉远些，如果此前从未分床过，那么现在开始尝试时机正好。
选择分床的时机很重要，最好在此之前，家中没有发生太大的变动，而孩子的状况也始终保持良好；尽量不要选在刚搬家后、孩子生病或接种疫苗后等孩子最可能出现情绪波动的时期。家长可以提前一段时间对孩子进行心理建设，让他对即将分床睡形成意识，且不要让他产生不好的印象。
如果孩子对此没有表现出异议或对此产生了好奇心，那么家长就可以开始尝试分床了：
1.将孩子的小床布置得温馨有趣一些，虽然这在最初可能会吸引孩子的注意力，延迟他入睡时间，但让他对居住的新环境有个好印象也是十分重要的。
2.告诉孩子：“你现在长大了，可以自己睡一张床了，真棒呀！”在妈妈的夸奖下，孩子通常愿意尝试尝试。妈妈进一步引导孩子：“今天你和娃娃（或汽车等，要是孩子特别喜欢的玩具）一起睡，好吗？你来哄它睡觉！”
3.当一切准备就绪，而孩子乖乖躺在床上、盖好被褥后，家长要陪他一起躺下，并给他讲故事，直到孩子睡着。
4.次日，记得提前来到孩子的床边，和睡醒的孩子问早安，并夸奖孩子“孩子昨天表现真好，真是大孩子了，能自己睡在一张床上了！”
需要提醒的是，让从未分床睡过的孩子独自睡小床，对他来说是一次很大的转折，会产生心理波动是可以理解的，但一定要用正确的方法引导孩子，而不是强迫他，更不要因为孩子不愿单独睡就打骂他，作为家长要尽量消除或避免分床引起孩子的消极反应。
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