请打开这本高效亲子交流秘籍（上）

很多家长都明白和孩子沟通交流的重要性，然而认真算下来，即便很多家长拼命从忙碌的工作中挤出了时间来陪孩子，父母每天和孩子进行有效交流的时间仍然少得可怜。那么，该怎么高效地利用每天有限的亲子时间进行交流呢？也许下面的建议会对你有些帮助。

让交流成为生活的一部分

我们每天都在说“话”，然而真正能够被称得上交流的话又有多少呢？所以，刻意保持交流的习惯，让交流成为生活的一部分。即便孩子还太小，无法参与口头交流，也应该让他尽可能地参与到家庭的谈话当中去。要知道，语言学习的前提就是多聆听，而孩子在观摩中学习到的交流技巧可以为他日后的成长奠定良好的语言基础，在他学会表达后，能够更自如地与人交谈。

留出固定的谈话时间

你和孩子的交谈是随时随地的，但是这种随意的交谈可能并不能起到有效交流的目的。因此，给每天留出一段相对固定的谈话时间，比如晚饭后或者睡觉前，和孩子投入地谈论一些你们感兴趣的话题，聊一聊今天发生的事情。保证交谈的过程中，你们都不受打扰，这对锻炼孩子的语言能力、社交能力、思维能力都有很积极的意义，同时，对于你了解孩子的内心活动也会有很大帮助。

帮助孩子进行自我描述

对于词汇还处于增长期的孩子来说，有些时候让他准确说出自己的感受并不那么容易。你可以在充分了解孩子感受的情况下，帮助他进行描述。慢慢地，孩子就能够理解自豪、自信、渴望、尴尬、无聊、孤独、困惑等等这些词的含义。不用特别去回避那些负面的词汇，孩子既然在生活中无法回避这些感受，自然需要知道这些词的含义。只不过，在发现孩子的负面情绪时，别忘了教他如何进行疏导。

不要妄下结论

由于表达能力的限制，孩子的话常常不是特别连贯，缺乏组织性，因此也比较难以理解。因此，多点耐心，认真听孩子说完，如果有必要，提几个简单的问题帮助你理解他的话，而不要在听得一知半解时，妄下结论。这会给孩子带来挫败感，他会因为父母无法准确理解自己的意思而逐渐丧失对交流的兴趣。

记住，这些技巧是基于孩子在你的引导下愿意交流之上的，如果他不想说话，不要强迫他，否则，孩子可能再也不喜欢跟你谈话了。