家有两个宝儿，睡前程序必须来两遍？
在讨论哄睡问题时，我们说过，建立起一套固定而有序的睡前程序，能够帮助孩子更顺利地进入梦乡。不过，对于有两个孩子的家庭来说，家长可能会感到困惑——两个年龄不同的孩子可以同时睡觉吗？是否需要让大些的孩子晚点睡？如果不同时睡是不是要执行两套睡眠程序？
其实，对于大多数的家庭来说，如果孩子的年龄相差不大，比如4、5岁的哥哥和两岁多的妹妹，那么最好让他们的睡眠时间也相近。原因很简单：这样可以节省时间，也节省父母的一部分精力。如果两个孩子分开洗澡、分开刷牙、分开讲故事、分开说晚安并且抱抱亲亲，那么意味着家长很可能几乎一整晚都没有自己的私人时间了。
虽然，同时哄睡两个孩子所花的时间，会比哄睡一个孩子要多一些，特别是他们不喜欢听同一个睡前故事、或者不喜欢相同的睡前仪式时，家长还是需要多花费一些时间，但即便是这样，也比先把一个哄睡、然后再从头执行另一套睡前程序要省时间的多。另外，如果你让大一些的孩子把晚睡作为“特权”，那么会给孩子造成一种错觉，认为睡觉是种惩罚手段，导致他们在潜意识里抵制睡觉，并且还会造成兄弟姐妹之间不必要的争吵。
不过，需要提醒家长的是，如果你安排孩子在同一时间睡觉，那么在睡前要确保每个孩子都能有一小段时间是和你独处的，让他能够享受一下和爸爸或妈妈的“二人世界”，不要觉得这不太可能，因为同时睡觉，睡眠程序集中在一起并不意味着两个孩子睡前的所有事情都要共同完成。比如，你可以让大孩子先在床上看书，然后单独给小一点的孩子洗澡，跟他一起享受10分钟玩水的乐趣。
如果在小一些的孩子睡觉时，大些的孩子似乎还没有什么睡意，那么可以让他们同时进行一些睡前活动，然后让大些的孩子在床上安静地看书或玩一会，而不要造成一个已经进入睡眠状态，另一个仍然还在客厅玩玩具、吃零食的状态，这样做的弊端，我们之前已经提到过了。不过，如果你的两个孩子年龄相差很大，比如姐姐已经7、8岁了，而妹妹刚刚两岁半，那么就确实没有必要一起睡觉了。
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