准妈妈支招，孕期运动健身大全

怀了娃，

很多人都说，要运动要运动。

更多人说，这个不安全，那个运动量太大，你呀，就散散步吧。

诶？

说好的孕期锻炼呢？

  

你在做什么锻炼？

你的运动量和成果如何？

有没有这方面特别棒的经验？

快来分享给我们，也欢迎晒图~

  

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