怀孕了，终于可以尽情地吃吃吃了。
然而，
孕早期，吐吐吐，没胃口；
孕中期，胃口大开，体重蹭蹭蹭飙升；
孕晚期，简直喝口凉水都长肉……
面对这种“尴尬”局面，就需要准妈妈们合理规划自己的饮食了。
你多少孕周？增重了多少？
平时是如何搭配自己的饮食的？营养、健康吗？
还是，你做得一手好菜，每天都给自己换新花样？
如果你是吃吃吃的达人，快来帮助各位有困扰的孕妈吧~
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宝宝宝宝还没有出生时
目前34+2，身高167，孕前132，现在145，增重13斤。因为自己是易胖体质，怕怀个孕胖三四十斤，生出个巨大儿无法顺产，所以有意识地控制体重。到现在长得不算多，人人都说我肚子小，看上去像五六个月，但是宝宝体重在正常范围内，很健康，我自己气色也很好，比孕前感觉更好。到现在没有水肿，天天排便正常，走路也不腰酸。 由于到现在还在上班，所以早饭中饭都是食堂吃的。...
宝宝宝宝还没有出生时
本人身高165cm，怀老大的时候孕前104斤最终体重132斤，小孩六斤八两，生出来体质好，没有吃什么dna补剂照样聪明。但是根据统计我的长肉期是20-30周，足足从112到了130，30周以后并没有长多少，卸货以后120，出了月子110。目前老二20周，106斤，分享一下我的孕期中后期饮食，早起吃的种类最多，牛奶麦片水果坚果面包，麦片的种类就高达20种食物所...
