孩子的安全感不是只陪着就能建立的，张怡筠：还要和TA做这些

为了给家庭和宝宝更好的生活，现在的爸爸妈妈越来越忙，这很有可能会忽视宝宝的心理成长，从而让他缺乏安全感，表现出烦躁、任性、易怒等，比如：

•白天，宝宝在保姆或老人照顾的时候表现得很乖，晚上妈妈下班一回来就像一贴膏药一样粘住妈妈不放，甚至提出各种任性的要求无理取闹；

•只要妈妈表示要离开，哪怕跟宝宝说好了“只有一会儿，乖乖等妈妈”，他也会紧张得大哭大闹，抱着妈妈的腿不让走；

•和其他小伙伴一起玩的时候，稍微有点不顺心，就会和他人发生冲突，抢玩具、推推搡搡、甚至恶语相向，如果家长、老师劝告的话，宝宝会把攻击的对象转移到大人身上，或者直接倒地哭闹来抗议；

•宝宝在睡觉前一定要抱着大人的胳膊，直到睡熟，没有人陪就睡得不踏实，频繁夜醒；

如果你还没意识到这些行为与“分离焦虑”有关，很可能将会延误他的心理发展。“分离焦虑”指的是婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，这意味着宝宝需要获得更多安全感。

那么，如何培养宝宝的安全感呢？1月16日，张怡筠博士曾来到【王牌讲堂】，为家长们讲授了一堂《如何培养有安全感的快乐宝宝》，受到了广大家长的一致好评，以近3万次的在线播放量创下了【王牌讲堂】本季的最高记录。她在那堂讲座上讲到：

•当宝宝有情绪时，要积极回应

•时常拥抱及安抚

•适时鼓励宝宝去探索

•高情商的语言交流

•运用“依恋代替物”

很多家长在1月16日的讲座结束后询问小园子，“依恋替代物”到底是什么？能不能让张博士再讲讲具体怎么运用依恋替代物帮助宝宝和爸爸妈妈建立安全依恋的亲子联结？

也许家长早就已经发现，宝宝走到哪都会带着他的一些贴身物件，比如小枕头、小毯子、小玩偶，其实宝宝就是在用这种方式给自己增加安全感，这些物品就叫做“依恋代替物“。

至于如何运用“依恋替代物”，上周，小园子依据家长们的强烈要求邀请张博士返场【王牌讲堂】，为家长带来《如何培养有安全感的快乐宝宝——亲子游戏实操篇》，将她多年研究的有效建立安全感的方法制作成有趣的亲子游戏《卡卡幼儿情商力——【爱与依恋】EQ游戏集》，将游戏方法倾囊相授给育学园的家长们。

张博士在讲座中介绍了3个《卡卡幼儿情商力——【爱与依恋】EQ游戏集》中的游戏，今天小园子为大家介绍其中1个：

我们需要拿出游戏集中的几样游戏道具：卡卡帽子、爱的抱抱枕、EQ护照、卡卡徽章；再准备一件妈妈的贴身物品，例如丝巾。

第一步：请妈妈和宝宝戴上卡卡帽子，并对宝宝说：“宝宝，我们今天来玩一个游戏，叫爱的抱抱枕！今天爱的口号是：“妈妈爱宝宝”。

第二步：制作“依恋替代物”：爱的抱抱枕

1.请妈妈拿出自己贴身的一件物品，比如丝巾，妈妈和宝宝一起把丝巾贴在脸上，闻一闻妈妈的味道；

2.请妈妈和宝宝一起把丝巾放入抱枕的魔法小口袋内，告诉宝宝：“宝宝想妈妈了可以闻闻妈妈的味道”；

魔法小口袋可以放入任何代表你对孩子爱的物品

3.请妈妈在抱枕上设计的爱心录音机里录音，可以录制“妈妈爱宝宝”，再唱几句宝宝喜欢的儿歌，然后告诉宝宝：“宝宝想妈妈了可以听听妈妈的声音，抱抱爱的抱抱枕”；

第三步：就是最重要的任务阶段啦，请妈妈和宝宝进行3次“告别和重聚”：

告别——请妈妈对宝宝说：“妈妈去喝水，让卡卡陪着宝宝”，然后妈妈假装去喝水；

重聚——妈妈回来后，对宝宝说：”妈妈回来了，妈妈爱宝宝”，然后妈妈和宝宝放出提前录好的录音。

如果第一次宝宝成功接受，第二次妈妈可以假装去洗脸，第三次假装去做饭。经历“告别和重聚”三次就算闯关成功啦！

这时，请妈妈和宝宝再一次大声说出我们的口号：爱的抱抱枕，妈妈爱宝宝。然后，妈妈可以在【EQ护照】上贴上【卡卡徽章】，用来激励宝宝成长。

小园子说

小园子在上文中介绍的只是张怡筠博士团队研发的10款亲子游戏中的1款，是不是很有意思？不少家长听完这场讲座纷纷表示这些游戏简单易学，很容易吸引宝宝的兴趣，打算周末在家试玩一下。不过也有不少家长提出了自己的困惑：

这些游戏分别针对的是什么“分离焦虑”症状的宝宝？

怎么选择适合自己家宝宝的游戏？

都需要准备哪些道具？

有没有更具体一些的操作示范教程？

你的担心张怡筠博士都提前为你想到了，这套《卡卡幼儿情商力——【爱与依恋】EQ游戏集》配有专门的道具包，由她率领的心理学专家团队历经多年研发而成，专为18个月到36个月的幼儿家庭量身定制，其中包含1个依恋代替物——“爱的抱抱枕”+10个原创【亲子情商游戏】的道具及教程。在课程说明卡上附有每节课程的二维码，扫一扫就可以在线观看由张博士亲自示范的亲子游戏规则视频，非常简单易懂。