妊娠期糖尿病和糖尿病一样吗？别担心，没那么可怕！
现在形容一个女孩子长得甜美，一般都会用“含糖量直飚5个加”这样的修辞手法。
但是对于准妈妈来说，这并不是一个很称心的赞美，她们的内心通常会OS：“来来来，你把话说清楚，你说谁糖尿病呢？！”。
其实，妊娠期糖尿病并不可怕，只要及时控制，并不会影响准妈妈和宝宝的健康。
所以，今天我们就来聊聊妊娠期糖尿病这个“甜过了头”的话题。
大家不要一听糖尿病就条件反射性地害怕，妊娠期糖尿病其实是一种只出现在孕期的暂时性糖尿病，并不是真正意义上的糖尿病，主要是因为准妈妈不能产生足够的胰岛素来处理孕期升高的血糖所致。
这种病非常常见，但是在肥胖女性中发病率会更高。
一般情况下，很多准妈妈并不能把孕期的生理反应和妊娠期糖尿病的症状区分开来，不过你也不需要担心，因为产检中专门有一项叫“糖筛”的检查，就是用来筛查妊娠期糖尿病的。
下面我们就来了解一下这项检查。
糖尿病筛查（简称“糖筛”）
时间
一般在孕24~28周。
方法
糖筛检查前准妈妈要空腹12小时，检查时，要在5分钟内喝下300ml含75g糖粉（葡萄糖）的糖水。
糖筛共需要抽3次静脉血，分别是：空腹、喝糖水后1小时、喝糖水后2小时。
如果其中任意1次数值超标，医生都有可能会要求你住院调理，之后再次进行检查。这项检查又称为葡萄糖耐量试验，简称糖耐量试验（OGTT）。
温馨提示
1.在做糖筛的前一晚，晚饭尽量清淡，避免吃高糖的食品和水果。
晚8点以后尽量不要再吃任何东西了，水也尽量不要喝，但是如果特别渴的话，可以少量饮水。
2.在做糖筛时，护士会给你糖粉，并且告诉你糖粉和水的比例。
尽量用温开水溶解，因为冷水不太容易溶解。还有，一定要搅拌均匀，不然糖粉会沉淀在杯底，喝到底的时候会齁到你怀疑人生。
3.糖水要在5分钟内喝完，所以尽量小口、多次地喝，最好可以带一只吸管，用了之后你就会发现，这简直是“神器”！
不少准妈妈可能会说，我就不能一口闷了，速战速决吗？
小编想说，那个糖水甜到腻嗓子，空腹喝太快，很容易引起反胃恶心，如果你一不小心吐了，就前功尽弃了。
4.虽然糖水齁甜齁甜的，但是准妈妈千万不可以为了缓解这种腻人的甜度自己偷偷地加水。
否则的话就会影响测试值，保不齐你还得再喝一遍，得不偿失啊。
5.喝完之后，准妈妈要适当地活动活动，这样不仅有利于糖粉的代谢，还有利于缓解胃部的不适感。
但是要注意的是，不可以剧烈运动，不然也会影响测试值。
6.三次抽血的话建议换胳膊来回抽，薅羊毛也不能可着一只羊薅啊是不是？
还有，抽完血之后针眼一定要按压5分钟左右，不然，到时候你的胳膊上就会有一片仿佛被“家暴”般的淤青。
7.检查会持续3~4小时，加上检查前空腹的时间，这个时间光是想想，就觉得要饿晕过去了，但是检查中间是不可以进食喝水的，只有在最后一次抽血后，准妈妈才可以适量进食。
所以说，建议准妈妈带点吃的，最好是咸味的小吃，因为等你喝完齁甜的糖水后，就算再饿也不会想吃甜食了。
8.检查结束后，最好在医院里观察一会儿，等身体适应了再走，以免因为低血糖出现晕厥不适等状况。
9.全程保持心态平和。因为情绪也是影响血糖的一个关键因素，激动、紧张、亢奋等都有可能引起血糖升高。
所以，在整个检查过程中，准妈妈都要保持淡定，糖水再齁，也得云淡风轻地喝下去。
Tips：
• 糖筛=糖耐。
一般而言，糖筛和糖耐说的就是一个检测项目，不过，部分医院现在可能还会把糖筛和糖耐分成两个不同的项目，如果糖筛不过，才会进行糖耐量试验；
• 糖筛≠唐筛。
糖筛是糖尿病筛查，而唐筛是指唐氏综合征筛查，这是两种疾病的筛查，可不是一种筛查的两种不同叫法；
• 尊重医院间的差异。
不同医院糖水的构成可能各有不同，甚至有的医院连空腹这一项原则也取消了，对于结果的解读不同的医院之间也有差异。对此，准妈妈们也不要担心，这些都以你所去的医院为准，你只要听医生的医嘱就好；
看到这儿，我想不少准妈妈又要担心了，那我做完糖筛后，被医生诊断为妊娠期糖尿病了可怎么办呢？
其实，就算被诊断为妊娠期糖尿病，你也不要担心，咱们前面已经提到了，这是孕期很常见的一种疾病，医生会告诉你具体应该怎么做。
不过，你一定要遵照医嘱，好好听医生的话，因为如果妊娠期糖尿病不能很好地控制的话，对你和宝宝的健康都是有一定的不良影响的。
一般情况下，妊娠期糖尿病可以通过调节饮食，适量运动来控制，这个时候医生或者营养师会详细地告诉你应该吃什么和应该吃多少，小编就不在这里班门弄斧了。
与此同时，你要密切地监测自己的血糖值，如果饮食和运动已经没有办法控制病情，那就需要注射胰岛素来帮助降低血糖了。
不过你也别谈“药”色变，遵医嘱注射胰岛素，对宝宝是无害的。
说到这儿，不少准妈妈可能会觉得，妊娠期糖尿病也没那么可怕，只要熬过妊娠期，等宝宝出生以后，不就解放了吗！
小编想说，你高兴的太早了！
生完宝宝还是要严格控制体重，监测血糖值的！
如果因此而放松警惕，那妊娠期糖尿病很可能就会转成真正意义上的糖尿病了。
所以说，不管是孕前、孕中还是生完宝宝后，体重管理都是最重要的一项。
“育学园”APP的记录功能就可以记录体重，想你所想，帮助你监控自己的体重。
最后，准妈妈们，你们有监测记录自己的体重吗，你们是不是在合理增重呢？
你们的糖筛做的还顺利吗？
把你们作为过来人的经验分享给大家，让准妈妈们都能顺顺利利的通过这项考验，让自己和宝宝向着健康再迈进一步吧！
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