感冒、流感、腹泻…防治冬季常见病，家长要做好这些日常护理！
冬天室内外温差大，孩子年纪小，身体的免疫力不如成人，当一些病毒、细菌等强势袭来，孩子不可避免地就会被感染，导致身体出现问题。
一旦孩子出现任何程度的疾病表现，家长除了紧张焦虑外，还需要掌握一些应对这些疾病的日常护理方法。
当然，在这之前，家长如果能够做好预防，为孩子建立安全的健康屏障，还能有效避免孩子遭遇病毒、细菌的感染，满心愉悦地享受舒服的秋季时光。
感冒
防治指数：★★★★★
症状表现：流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等
进入秋季，早晚温差大，再加之家长担心孩子着凉，就会想方设法地给孩子保暖，孩子出汗后，一旦不小心吹了风，就很容易感冒。
当孩子出现感冒症状时，家长首先要做的，不是给孩子吃感冒药，而是先确定引起孩子感冒的原因。
感冒主要是由病毒引起的，而通常因病毒导致的疾病会在一定时间内自愈，一般来说，感冒会在5~7内自行痊愈，家长无需给孩子使用抗生素。而其他感冒药的使用，则需要根据孩子感冒症状的轻重，根据医嘱给孩子服用。
原则上来说，护理感冒的关键就是要对症。
如果孩子鼻塞，可以用温热的毛巾给孩子敷鼻，或者让孩子在充满蒸汽的浴室呆一会，会对缓解鼻塞有很好的效果，若孩子鼻塞严重，也可以使用海盐水进行雾化，会获得更好的效果；
如果孩子咳嗽不止，也可以使用上面除敷鼻之外的两种方式进行缓解；
如果孩子反应咽喉痛，可以让孩子吃适量含片，来缓解咽部不适；
如果孩子出现发热症状，要密切观察孩子的体温，不超过38.5℃，可以使用洗温水澡或温湿敷的方式物理降温，体温超过38.5℃，则需要给孩子服用退热药了。
总体上来说，护理孩子感冒，要在对因、对症治疗的基础上，保证孩子日常的液体摄入，这对孩子病情好转有一定的帮助。
预防方法：
在日常生活中，要注意保持室内通风，减少室内病菌浓度。
在空气好的天气，多带孩子进行一些户外活动，稀释咽喉部病菌。注意少去人群密集、通风性较差的室内场所，特别是医院。成人在与孩子接触前，尽量用各种方式如换衣服、洗手、清洗鼻腔等来稀释下自己呼吸道的病菌；给孩子合理增减衣物，减少着凉的机会；让孩子多多摄入液体（奶或者水），增加体内的毒素排泄。
流感
防治指数：★★★★☆
症状表现：发热、咽喉痛、肌肉痛、疲惫、咳嗽、头痛、流鼻涕和鼻塞等
流感的全称为流行性感冒，是一种传染病。流感是由流感病毒引起的，通过咳嗽、打喷嚏、流鼻涕过程中的飞沫进行传播。
流感与感冒不同，它引起的症状要严重得多，会引发中枢神经系统感染，甚至引起肺炎，对人体的损害比较大；而感冒一年四季都可能会发生，症状较强，病程也比较短。
通常，当孩子感染流感时，家长能做的就是根据孩子的症状进行针对性地护理，在前面【感冒】中也都有所提及，当然，谨遵医生的治疗建议也很重要。
预防方法：
目前来说，预防流感最好的方式就是接种流感疫苗。流感疫苗全称叫季节性流感疫苗，接种时间为每年十一以后到次年的三、四月份，建议家长给6个月以上的孩子每年都要接种一次流感疫苗。
需要提醒的是，流感疫苗只针对流感病毒，孩子接种流感疫苗后，仍然会得感冒，家长还是要做好孩子感冒的预防工作。
秋季腹泻
防治指数：★★★★☆
症状表现：得病初期，孩子以发烧、呕吐为主，呕吐期间进食液体比较困难，随着病程的推进，孩子开始频繁、大量的腹泻，并且是稀水便，病情严重的孩子，可能还会出现脱水症状。
秋季腹泻高发于秋冬季节，也就是每年的10月到来年2月。引起秋季腹泻的罪魁祸首是轮状病毒。轮状病毒主要侵袭小肠粘膜上皮，导致小肠粘膜受损，使得体内储存的大量液体通过破损的小肠粘膜渗出到肠道内，引起腹泻。
由此可见，我们常说的秋季腹泻，实际上就是轮状病毒性胃肠炎。
当孩子出现秋季腹泻的症状时，家长要做的有下面两件事：
1. 积极补水，预防脱水；
6个月以上的孩子，可以给他喝稀释的苹果汁（注意，这里说的“苹果汁”不是指苹果味的饮料，而是纯果汁）。
当然，这些方法，只是预防脱水或针对轻微脱水，如果孩子在尽可能补充了水分的情况下，脱水症状没有明显的改善，或者孩子出现严重的脱水症状，家长就要及时带孩子去医院。
2. 给孩子补充乳糖酶，预防继发的乳糖不耐受性腹泻；
通常，轮状病毒在人体内只能存活5~7天，这个时间过后会自然衰败，所以，单纯因为轮状病毒引起的腹泻，其实5~7天后就应该好了。
可实际上，孩子腹泻时，小肠粘膜的乳糖酶也会遭到破坏，这样就使母乳和配方粉中的乳糖不能被正常消化吸收，于是孩子就会出现继发性的乳糖不耐受性腹泻。
一般来说，腹泻的第2天，也就是从第2个24小时开始，乳糖不耐受的症状就并存了。而这也是很多孩子感染轮状病毒2个星期后，腹泻却还没好的原因。
针对这种情况，家长要在保持原来喂养方式的基础上，适当给孩子补充外源性的乳糖酶，来维持孩子的肠道平衡。
一般情况下，乳糖酶要在每次喂奶前15分钟给孩子吃，并且乳糖酶是活性的，不宜用太烫的水冲服，最好用37°左右的水冲即可。
注意，乳糖酶不要和奶一起混合给孩子吃，否则很难发挥效用；也不要选含奶的乳糖酶，以免引起孩子牛奶蛋白过敏；孩子年龄越小，需要的乳糖酶也就越多。
当孩子腹泻好转时，体内的乳糖酶也在慢慢恢复，家长就可以逐渐减少孩子每次乳糖酶的服用量，直至完全停用。
预防方法：
主要有两种，一是口服轮状病毒疫苗，家长需要咨询当地的疫苗接种机构，给孩子进行接种。接种疫苗后，孩子发生轮状病毒感染的几率会明显下降，并且即使以后出现感染，病情也会减轻，病程会缩短。
第二种就是做好家庭预防，例如家长保持室内通风，家长与孩子接触前，做好卫生清洁等。
因为篇幅有限，关于小儿冬季常见病，小园子就先说这么多，在下一篇中，小园子会冬天孩子经常感染的其他疾病，比如手足口与疱疹性咽颊炎、气管炎与肺炎、鼻炎、哮喘等，给大家进行详细的防治建议，希望大家继续关注哦。
另外，除了小园子提到的这些疾病，你还关心哪些在秋天孩子经常出现的疾病或症状呢？
或者说，你家孩子曾经患过哪些小园子没有提到的病症呢？
欢迎大家留言分享，小园子也会根据大家的留言和关注要点，进行总结或回答哦！
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