愁死了，宝宝不爱吃蔬菜可怎么办啊
很多宝宝对蔬菜表现出抗拒，米粉、水果、肉等辅食都能顺利的添加，但是一旦给宝宝吃蔬菜，那么宝宝就会毫不犹豫地吐出来，这样的现象让很多的妈妈都感觉到焦虑与不安，担心不吃蔬菜会引起宝宝的营养不良。
对于不吃蔬菜的宝宝，妈妈总会想方设法的把蔬菜加到宝宝的辅食中去。但是，无论是给宝宝吃菠菜、胡萝卜、茄子还是白菜，也不管是菜丁、菜沫，还是菜泥，宝宝都会用舌头顶出来，更有甚者，如果把蔬菜与米糊或是肉泥混合给宝宝吃，宝宝反而会连带着米糊和肉泥都不吃了，可见宝宝到底有多么的讨厌吃蔬菜。
其实，如果宝宝真的不喜欢吃蔬菜的话，妈妈也没有必要过分强迫宝宝。妈妈想要给宝宝吃蔬菜是因为蔬菜可以给宝宝补充钙、钾、铁等微量元素以及维生素A、B、C等营养素，但妈妈要知道的是，这些营养物质虽然对宝宝很重要，可并不是只有蔬菜能提供给宝宝，肉类中含有的矿物质和维生素A并不比蔬菜少，而水果中含有大量的维生素，妈妈可以给宝宝多吃一些肉类和水果来补充宝宝因不吃蔬菜而缺乏的矿物质和维生素。
所以，对于不吃蔬菜的宝宝，妈妈可以先从其他的辅食中补充不吃蔬菜所缺乏的营养素，过一段时间再重新尝试在食谱中添加蔬菜，多数情况下随着宝宝年龄的增长，口味也会随着变化，也许忽然有一天，妈妈会惊喜地发现宝宝就喜欢上蔬菜了呢。
你家宝宝爱吃蔬菜吗？如果曾经不爱吃，你又是采取了什么办法让他爱上蔬菜的呢？快写下来，与大家一起分享吧，说不定很多家长都在期待你的方法呢。
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