便秘
看着宝宝每次大便时，憋得满脸通红，作为父母的你着实心疼。
哎呀，宝宝总是排便费力，一定是便秘了，有什么办法可以缓解下宝宝的排便痛苦吗？
先等等，你确定宝宝排便费力就是便秘吗？贸然使用开塞露，真的是对宝宝好吗？宝宝多喝水，确定可以改善他们的便秘情况吗？
关于宝宝便秘，其实，真没你想得这么简单，改善宝宝的便秘症状，以及日常预防宝宝便秘，一个最重要的前提，就是了解哪些原因可能会导致宝宝便秘，然后再采取针对性地防治措施，才能从根本上解决问题。
你确定孩子是便秘了？
很多家长会将排便费力当做判断孩子便秘的唯一标准，实际上，真正便秘的表现是大便干结、排便费力，这两者缺一不可。
当然，还有一些家长也会将排便间隔长误认为宝宝便秘，实际上，即便宝宝四五天不排便，只要大便不干，就不能称之为便秘，这种情况通常是“攒肚”，家长不用太过担心。
哪些原因可能导致宝宝便秘？
首先要说明的是，喝水少不是引起宝宝便秘的原因。
从根本上来说，宝宝之所以便秘，是因为肠道将粪便中的水分吸收太多，造成大便干结导致的。而粪便中的水分来自于肠道中的细菌败解纤维素获得的。
那么，从这里也就知道，引起孩子便秘的两个重要因素分别是：肠道细菌与纤维素。
从这两点出发，也就基本上可以知道造成宝宝便秘的一些日常喂养的问题：
1. 母乳中含有大量的纤维素，而配方粉中则缺少纤维素，由此，配方粉喂养的宝宝要比母乳喂养的宝宝出现便秘的几率要大得多；
2. 宝宝添加辅食后，绿叶菜加工过细，导致蔬菜中的纤维素遭到破坏，宝宝也会出现便秘；
3. 近乎无菌的生活环境，也会增加宝宝发生便秘的机会。
防治便秘，试试这些方法
了解了引起宝宝便秘的原因之后，我们也就知道了从根本上解决宝宝便秘的防治办法：即“益生菌+益生元”的联合治疗方法，也就是说用“细菌+纤维素”双管齐下。
具体应该怎么做呢？可以点击下面的链接了解：
躲开这些便秘的认知误区
不过，在防治便秘的过程中，不少家长还是会犯一些错误，比如宝宝便秘是上火、给孩子多喝水来预防便秘、频繁使用开塞露等等，那么，在日常护理中，家长应该注意哪些问题呢？
当然，除了上面这些内容，在【王牌讲堂】的《“便”识宝宝健康》中，育学园诊所的儿科医生孔令凯也为大家详细解读了宝宝大便，教你通过大便来了解宝宝的健康状态。
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