流感猖獗！准妈妈是高危人群！预防+治疗，看这篇就够了！
这个冬天的流感来势汹汹，不少家庭从小孩到大人纷纷中招，看着呈直线上升的患病人数，准妈妈们怎么做才能有效预防流感呢？
首先，要知道，怎么判断是不是流感？
流感表现为突然发作，并且迅速表现出感冒症状。比如：鼻塞、流鼻涕等，之后可能会发烧。除此之外，还会有头疼、关节疼、肌肉疼等症状。
嗓子疼的症状会在2~3天后加重，偶尔打喷嚏，但经常咳嗽，而且症状会越来越严重。
当然，确诊流感最准确的方法是：取标本做流感病毒检测。如果结果是阳性，那肯定就是流感了。
怎么预防流感呢？
打疫苗！预防流感的首选措施就是接种疫苗。准妈妈接种灭活病毒制成的流感疫苗，只会把流感的抗体传递给宝宝，这对宝宝是没有坏处的。
不过，在接种前还是要先就医，根据身体情况，医生会给出专业的建议。
除了接种疫苗，注意以下生活小细节，也能起到很好的预防作用。
1. 准妈妈尽量少去人群密集的场所，外出记得戴好口罩，不要接触已经生病的人。如：有咳嗽打喷嚏症状的人，准妈妈都要有意识地避开。
2. 全家人都要做好洗手洗脸的工作，防止脸上手上沾染了病毒之后间接传染给准妈妈。
3. 每天开窗通风2次，每次30分钟左右，也可以选择使用空气净化器或安装新风系统，都能起到降低室内病毒密度的目的。
4. 保持室内湿度在50%左右，因为流感病毒喜欢干冷的环境，潮湿的环境能有效的抑制病毒的增殖。
注意：一定要及时清理加湿器、定时换水。
5. 准妈妈自己需要及时增减衣服，不要着凉，天冷可以戴帽子围巾手套这些辅助装备。
6. 准妈妈要适当地锻炼身体，饮食要均衡，多吃水果补充维生素C，当身体的抵抗力增强时，病毒乘虚而入的机会也就少了。
如果有家人得了流感，以下3点大家要特别注意一下：
1. 准妈妈尽量不要和生病了的家人住在同一个房间，可以暂时“隔离”一下。
2. 生病的家人要戴着口罩，咳嗽或者打喷嚏都要用纸巾捂着口鼻，用完的纸巾要及时扔掉。
3. 公共区域可以适当的用消毒剂消毒，像门把手、灯的开关等大家都会接触的地方可以用含消毒剂的湿巾擦拭。
当然，以上仅仅是预防。万一准妈妈得了流感，应该怎么办呢？
流感不同于感冒，普通感冒症状较轻时，通过多喝热水、多休息和多补充维生素C的这种方法可以在一定程度上得到缓解。
一旦得了流感，高烧、头痛、肌肉关节痛、嗓子痛和咳嗽等症状一个接一个来势汹汹。而且，流感如果不及时积极治疗，症状越来越重的时候，还可能发展成肺炎。
所以，准妈妈一旦得了流感，一定要及时就医、及时治疗。大家别因为担心药物对宝宝有影响就扛着不用药，但也别自己乱用药。一定要咨询医生，根据医生的建议用药。
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