补了这些营养素

希望宝马们在补营养元素之前，都先确定自己是否缺。16周验血肝功能超标一点，当时不懂正好开始加了钙片DHA，一周后复查发现，翻倍了。立刻停了所有营养药，医院开了药也不敢吃，停药三天检查肝指标大幅下降，所以吃药引起的肝损大家一定要重视。不是每个人都适合营养随便加的，最好先咨询医院的营养门诊医师

备孕前吃叶酸，后来逐渐添加黄金素，钙片由一粒到两粒，补铁药，喝牛奶从一杯到两杯，每天两个鸡蛋

吃了孕妇黄金素，DHA，钙片，鱼油

只吃了叶酸和钙片 不吃钙片腿抽筋 连着吃几天就能好一段时间

吃了DHA 复合维生素偶尔吃，一日五六餐，各种水果蔬菜，少量干果，牛奶，豆浆，鸡蛋，鸭蛋，鸽子蛋，鹅蛋，好多种类的蛋换着吃，燕窝每天早上空腹吃。孕期什么也没缺。医院开的钙片，没有怎么吃，没有抽筋，没有水肿。

13周4天了，咳嗽得难受，有黄痰！也伴随着干咳，在医生的指导下给我开了双黄连口服液，口服一日三次每次2支，怕影响到宝宝发育，喝了两天也不敢继续喝了，现在只能多喝水吃点综合维生素，希望能快点好起来

吃了新章的孕妇维生素

就吃了两板也算和一盒VD其他的没有了，买了钙片总是忘记吃，现在干脆不吃了。

爱乐维 Dha 补铁的铁剂因为贫血不知道都好不好啊，看了好多网上资料，有好有坏的，还要准备孕妇奶粉呢，主要因为不爱吃肉吃饭没什么食欲怕孕中后期营养不够

备孕加怀孕到3个月吃叶酸，4个月到现在27周医生开的钙和锌没停过，谁叫我腿疼，屁股疼呢，没法呀！然后食补钙的有小白刁子鱼，鸡蛋，牛奶，瘦肉。还有每周都要吃猪肝补铁。

除了一日三餐按时，叶酸，维生素，DHA ，五谷杂粮，各种水果坚果。

7周，意外怀孕，啥都没补，是不是对不起娃儿呀！

从6周查出怀孕到3个月吃的爱乐维复合维生素，3个月后吃的黄金素，因为有点贫血跟缺钙，所以还吃着钙片补铁口服液。

几乎都是靠吃药补营养 牛奶平均一周一杯:persevere:

一直吃叶酸（免费发的那种）还有vc（觉得能美白），知道怀了也是一直吃着，别的没有补。三餐之外多加两点，上午一袋每日坚果，下午一包200ml纯牛奶。早餐蒸蛋，红薯，玉米啥的配豆浆；中餐晚饭还是照常。目前没有孕吐症状。