3岁前晒伤，患癌率翻倍？宝宝防晒没做好，可不止晒黑这么简单！
气温升高，阳光也烈了起来，不少妈妈又开始一年一度的防晒战役！
一白遮百丑。小园子坚信，我和范冰冰的差距也许就隔着几百管防晒霜。
其实，防晒不仅对于我们这些小仙女来说很重要，对于保护宝宝娇嫩的皮肤更是不容小觑。
什么“男孩子黑点没什么”，
“小孩子复原能力好，晒不坏”、
“防晒霜对宝宝皮肤不好”，
这些话可千万不能相信，宝宝的防晒工作没做好，可不仅仅是晒黑那么简单！
那么，宝宝夏天要不要防晒？怎么防晒才有效？给宝宝选用防晒产品时要注意哪些事项？今天大家就和小园子一起来学习下吧！
儿童的皮肤抵御紫外线的能力比成人弱
ღ宝宝的皮肤比成人薄，儿童表皮的角质层厚度比成人薄约三分之一。
ღ儿童皮肤表皮细胞之间的连接较成人更为疏松，因而对紫外线的屏障功能较成人弱。
ღ表皮层中有效防止紫外线侵害的是黑素细胞，但儿童的黑素细胞功能尚不完善。ღ而且，宝宝往往在阳光下停留的时间比成人更长。据估量，儿童每年接受的紫外线照射量是成人的3倍。
ღ紫外线对皮肤的损伤又是一个长期积累的过程：18岁前如过度曝晒在阳光下，在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高，日后罹患皮肤癌的几率也要比平常人高。
防晒，我们要知道防的是什么？
大家都知道防晒主要是防紫外线，但紫外线根据生物效应不同，按照波长或分为四个波段：UVA、UVB、UVC和UVD。
UVA： 波长为320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线，具有很强的穿透力。
UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑，还会引起各种光敏性皮肤病等等。
另外，UVA还可以穿透玻璃，所以很多经常开车的人，靠车窗一侧的手臂会被晒黑，也是这个原因。
UVB：穿透力比UVA弱，因此它不能穿透玻璃，但UVB可以促使人体合成维生素D，所以我们常说要带宝宝多到户外直接晒太阳，隔着玻璃晒是起不到产生维生素D的作用的。但UVB也是造成人体皮肤晒伤的主要因素。
UVC：波长较短，绝大部分被臭氧层吸收、散射掉了，因此无法到达地面。
UVD：波长较长，被称为真空紫外线，穿透力极弱，因此也不会对我们的皮肤造成什么危害。
UVA、UVB是我们防晒的主要目标对象，而且它们一年四季都存在，所以防晒工作也不是只在夏天才进行，而如果宝宝每天的户外活动时间很长，即使是温和的春秋季节，也要做好防晒措施，避免皮肤晒伤。
对于小宝宝，日常防晒我们推荐物理防晒法。
宝宝皮肤娇嫩，尤其是1岁以内的婴儿，皮肤更敏感，防晒霜等化学成分容易刺激皮肤，易导致过敏等问题，因此，我们更推荐物理防晒法，家长朋友们可以参考如下措施：
1.为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘；
2.为宝宝戴上帽檐7cm左右的遮阳帽，确保帽檐能遮盖住宝宝的面部、耳朵、后背等裸露部位；
3.为宝宝穿上透气性好、浅色的长袖衣裤；
4.避免直晒，建议让宝宝在庇荫处玩耍；
5.避免暴晒，最好在当天10:00之前，或16:00之后，带宝宝出去晒太阳；
特别提醒：物理防晒法会阻碍皮肤直接接触阳光，进而就无法促进身体产生维生素D，另外，阳光照射的方式也很难帮助宝宝获得足够量的维生素D。
因此，我们建议家长不要只依赖晒太阳这一种途径帮助宝宝获取维生素D，还是要通过口服的方式补充。
对于紫外线特别强烈的地域，仅靠物理防晒还不够，那宝宝是否可以用防晒霜呢？防晒产品要怎么选用才能安全有效？
1.越小的宝宝，使用防晒霜越要谨慎。
对于6个月以下的小婴儿，我们不建议使用防晒霜。
6个月到2岁大的宝宝，若紫外线不是很强，首选依然是物理防晒。如果特别需要防晒霜，建议选择SPF10/PA+以内的防晒产品，以霜剂和粉质产品为宜。
2岁以上的宝宝，由于每天户外活动时间较长，家长可以根据自己所在地域的环境气候以及紫外线程度，适当考虑选择防晒产品。
2.宝宝防晒产品怎么选？
根据美国儿科学会建议，适合宝宝使用的防晒霜应该：
•选择广谱防晒霜（broad-spectrum），这意味着它对UVA和UVB都有防护作用；
•防晒指数（SPF值）至少达到15，SPF15-30对绝大多数人来说，都是相对安全的；
•选择纯物理防晒成分如氧化锌（zinc oxide）或二氧化钛（titanium dioxide），对宝宝的皮肤或眼睛刺激更小；
•尽量避开成分中含有Oxybenzone（又名Benzophenone-3）的防晒霜，因为它具有高致敏性；
•尽量选择乳霜或乳液质地，喷雾型防晒霜可能会导致宝宝吸入，也可能会喷到宝宝眼睛里，如果只有喷雾型防晒霜，可以先喷到家长手心里，再抹到宝宝身上；
•使用前，可以先在宝宝耳后皮肤涂抹一点，看看是否会引起过敏；
3.防晒产品使用方法要正确，才能起到较好的防晒效果。
•使用时要在外出前15分钟涂抹，在户外要每隔2-3小时补涂一次，若游泳或大量出汗后也要根据情况及时补涂。
•防晒霜要涂抹在所有裸露部位，使用量要按照产品建议均匀涂抹。
•宝宝回到室内后要尽快帮宝宝洗掉皮肤上的防晒产品，避免长时间停留刺激皮肤。
家长可以使用宝宝日常使用的专用沐浴液清洗，尽可能彻底清理掉残留的防晒霜，洗完后要为宝宝涂抹润肤霜。
•宝宝皮肤表面有损伤、破溃或渗出等情况时，不要使用防晒霜。
最后还要提醒家长朋友们，除了皮肤的防晒，宝宝的眼睛同样需要防晒哦，尤其是在沙滩、海边或是地面光线折射比较强的区域，更要注意保护宝宝的眼睛。
而一款适宜的儿童太阳镜，可有效阻挡紫外线，同时有效减少可见光中的蓝光和紫光。
但由于每个宝宝的眼睛发育状况不同，小园子建议，家长可以到专业的儿童眼科机构，请专业医生为宝宝眼睛做测试，并在医生建议下选择适宜的儿童太阳镜。
做好这些全方位防晒保护，宝宝就可以美美地享受夏天啦！
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