腹泻竟是这么回事儿，涨姿势了

宝宝腹泻时，家长会发现宝宝排便次数明显增多，大便较稀且伴有黏液，呈水样便或蛋花样便。很多家长可能会感到十分疑惑，宝宝身体不舒服进食量减少，怎么还会拉这么多水呢？其实，这些并不是“水”，而是肠道黏膜细胞的分泌物。

黏膜细胞存在于人体内的很多部分，口腔、鼻腔、呼吸道中都有，受到外界刺激时便会分泌粘液。例如，有些人受到花粉刺激时会流鼻涕，吃了很酸的食物后唾液会大量分泌，这些现象都是黏膜细胞分泌粘液导致的。肠道黏膜细胞也是一样的，如果宝宝出现了食物过敏、不耐受或腹部着凉等情况时，便可能分泌大量液体，表现为“拉了很多水”。

肠道黏膜细胞分泌大量液体后，体液会自动补充过来，之后又随便便排出，这个过程使得宝宝身体内的水分在不断流失。所以需要提醒家长注意的是，宝宝一旦出现腹泻症状，要特别注意宝宝是否出现脱水症状。家长可以给宝宝少量多次地补充一些白开水、稀释了的苹果汁、米汤（将水烧开后，放入洗好的大米，煮15分钟后取上面的清汤给宝宝喝）等，用来补充宝宝体内流失的水和矿物质。

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