遭遇宝宝拒饭，这也不吃那也不吃...一定是你没注意这件事！
Hello，欢迎大家准时打开【宝宝私厨】栏目！
孩子挑食、不好好吃饭，打一顿，肯定不管用...
辛辛苦苦做的辅食，遭遇宝宝罢饭！该怎么办？
上一期开始，我们请做辅食有才华的麻麻，做【宝宝私厨】的主厨，受到很多妈妈的关注。
今天，我们又请来了一位辅食小厨娘，点点妈妈@点宝宝
请她给我们讲一下辅食喂养的经历，喜欢的可以点击她的昵称，进入个人主页关注哦~
在宝宝做辅食上，她有很多可以值得大家借鉴的经验，下面有请点点妈妈闪亮登场(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ~~~
-----❤点点妈妈 宝宝私厨SHOWTIME！❤----
Hi，大家好，我点点妈妈，一个全职妈妈，宝宝现在16个月了。
爸爸工作比较忙，所以大多数时间，都是我一个人负责宝宝的日常生活。
宝宝1岁前纯母乳喂养，6个月开始添加高铁米粉，刚开始吃的很不错，也很享受给她喂饭的过程。
但是，辅食这条路，并不是一帆风顺的。
喂饭这个过程只持续了一个多月，宝宝突然开始拒绝喂饭了....
这对于妈妈们来说，简直是焦虑加打击双重加倍...
于是，我想尽办法，比如：
✿ 把各种食物做成块状或者条状，宝宝自己用手吃，同时也会搭配一些汤或者粥类。
✿ 在宝宝不愿意让我喂的情况下我用勺子把粥舀出来递到宝宝手里，然后她自己放进嘴里，吃的不亦乐乎。
✿ 后来就很熟练的使用了叉勺，1岁开始我完全放手让宝宝自己吃了。
✿ 每顿吃多少都是宝宝自己决定，一旦不愿意吃或者开始玩食物就立刻抱下餐椅从不强迫。
我认为，开始添加辅食的宝宝一定要注重咀嚼能力，添加辅食初期是锻炼咀嚼和吞咽能力。
咀嚼可以让宝宝面部和口腔肌肉得到充分的训练，并且舌头会更加灵活，同时充分的咀嚼也可以让宝宝的乳牙萌出更整齐。
咀嚼能力练好了，咀嚼充分，也容易吸收，宝宝自然爱吃饭，身高体重长得好！
8月龄后是咀嚼能力训练的黄金时期！怎么练？
这个时期，可以做很多可抓握的食物，像南瓜、紫薯、土豆等，锻炼咀嚼能力的同时，也可以锻炼手眼协调能力。
宝宝吃饭一定要有自己的餐椅、颜色鲜艳的餐具、专属的围兜。
每次吃饭要注意力集中，所以家人尽量不要看电视玩手机和大声说话，这些都会影响宝宝吃饭的注意力！
添加辅食后这些你一定要注意：
✿ 绿菜类一定要焯水去除农药和亚硝酸。
✿ 肉类包小饺子和小馄炖，如果只用瘦肉和蔬菜口感会很柴，可以添加一些山药泥或者马蹄口感会比较嫩。
✿ 1岁内宝宝是不能加盐的，可以做一些香菇粉、淡干虾皮粉适量调味，再加食物本身的味道宝宝会更爱吃的。
✿ 低钠奶酪：是非常棒的调味品，不管做面条还是烩饭都可以加，补钙效果也棒棒哒。
✿ 鱼类：妈妈们在挑完一遍刺，如果还不放心，可以再用辅食剪剪一遍，一般如果有小刺都会发现的。
蒸鸡蛋羹并不难，有秘诀哦~
很多妈妈都喜欢给宝宝蒸鸡蛋羹当早餐或者加餐。
有个小秘密就是：
蒸蛋羹时鸡蛋和温水1:1，打散后过筛两遍；
碗上盖耐高温保鲜膜，再用牙签扎几个小孔，中小火蒸8分钟。
这样蒸出来的蛋羹细腻又顺滑，妈妈们再也不用发愁蒸出来的蛋羹太老或者蜂窝状了！
说了这么多，我给大家带来了几个，从宝宝刚加辅食到现在，我经常给宝宝做的食谱，分享给大家！
希望大家喜欢，喜欢请进食谱里给我点个赞哈，欢迎交流，我会随时回答大家的问题。
手指面包棒
适合月龄：6-7月龄
用时：120分钟
食材：高筋粉，色拉油，椰蓉，母乳或配方奶，蛋黄，酵母
点宝宝 
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Tips：
这一时期是宝宝的出牙期，可以充当宝宝磨牙棒，同时提高宝宝的抓握能力，锻炼精细动作，但宝宝太小，吃东西的时候家长要看好宝宝，不要让宝宝自己吃哦。
西兰花鲈鱼面
适合月龄：7-8月龄
用时：20分钟
食材：西兰花，鲈鱼，宝宝面
Tips：
鲈鱼，富含蛋白质、维生素A、B族维生素以及钙、镁、锌、硒等矿物质，营养丰富且肉质鲜嫩、刺少、易消化，十分适合宝宝食用，建议在宝宝满7月龄后再适时添加，可清蒸后压成鱼泥食用或熬汤食用。
虾仁蒸蛋+山药蔬菜糕+小米粥+无糖酸奶
适合月龄：8-10月龄
用时：80分钟
食材：虾仁，蛋黄，山药...
Tips：
这一道辅食，蔬菜肉蛋奶和主食都包含，营养均衡，保证孩子日常营养的摄入，而且非常简单。
但是家长添加辅食的时候，一定要注意过敏的情况。
鸡肉时蔬烩饭、奶酪焗鸡蛋
适合月龄：10-12月龄
用时：30分钟
食材：鸡肉-西兰花-紫甘蓝......
海苔香菇饭团、煎牛肉配时蔬
适合月龄：12-18月龄
用时：30分钟
食材：海苔，香菇.....
宝宝吃饭的问题解决了，那是不是所有的问题就迎刃而解了呢？
当然不是！
相信除了吃，孩子的睡眠，也是每个妈妈的痛！
频繁夜醒、落地醒、奶睡、昼夜颠倒.....
妈妈们都知道，充足的睡眠对宝宝有好处，因此，当宝宝睡眠不好的时候，我也很着急，那种感觉真的是深有体会。
睡得好有助于发育，分享一下点点的睡眠情况：
出生前三月抱睡，随着体重的上升我觉定要改掉抱睡。
三个月的时候睡眠时间基本已经固定了，每次在她出现睡眠信号（打哈欠、揉眼睛）的时候会把她放进小床。
然后一手握住她的小手，另一只手轻拍后背，嘴里可以哼点歌，放睡眠曲（一首歌循环），初次尝试用了20分钟，居然没闹。
以后就一直在采用这个方法，入睡时间越来越短，有时候几分钟就能睡着。
到8月龄左右的时候我也躺在旁边关了灯，不用哼歌了，自己翻来翻去嘴里喊一会自己睡着了，一般30分钟内可以入睡。
这个习惯一直保持到现在，睡眠非常规律，晚上8点上床，8:30就睡着了。
就这样，一天天的，宝宝长大了，越来越乖巧懂事，我也觉得，这一年多的辛苦，值了！
其实，我们每个人都是普通的妈妈，没有谁，一生下来就会做妈妈。
当妈以后，我们在育儿这条路上，一直在学习一直在努力。
很多妈妈，以前从来不会做饭，到现在可以各种辅食信手拿来，还不都是因为对孩子的爱。
很高兴有这个机会，可以把我做辅食的心得和养育孩子的感悟和大家分享和交流，希望我的经验可以帮到有这方面需要的妈妈们！
我会更加努力，经常更新食谱，去努力做好这件事！与大家分享我的经验！
欢迎点击进入我的个人主页，查看更多食谱，点击@点宝宝 关注我！PICK ME(＾Ｕ＾)ノ~
大家有问题，可以随时发表妙招和评论，或者食谱里评论点赞互动，与我交流~
感谢大家的关注！谢谢大家！爱你们(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ
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