0-1岁宝宝翻、坐、爬、站……最权威的大运动发展指南
宝宝的大运动和精细运动发育，是每个家长都特别关心的问题，很多人希望自己的孩子能够发育得很好，甚至超常发育。
但其实，宝宝的大运动发育是有着一定的自然规律的，若家长不了解这种规律，出现一些不当的养育和引导方式，反而会阻碍宝宝正常的发育进程。
今天，我们就来说说，在宝宝大运动发育过程中，家长们要避免出现的几种常见错误，以及正确的操作方法。
大运动是指人体大肌肉群共同参与的运动，主要是指头颈部、躯干、四肢幅度较大的动作。具体来说就是指宝宝的趴、抬头、抬胸、翻身、坐、爬、站、走等。
大运动的良好发展对宝宝的健康生长发育是非常重要：
•可以促进宝宝精细动作的发育。
例如在宝宝练习俯趴的过程中，手臂为了支撑起身体，会将手掌打开，这即是精细动作发育的开始。
•有利于宝宝的体质健康。
大运动能力的发展，不但可以帮助宝宝肌肉和力量的发展，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，避免过度肥胖，让宝宝拥有健康的体魄。
•有助于宝宝正面情绪性格的形成。
大运动最直接的表现就是孩子对自己身体的把控以及情绪的释放，而这对其睡眠和心态都有着重要的影响。
平时活泼好动的宝宝，往往也吃得好、睡得香，情绪状态也会比较平静。
宝宝大运动的发育，是一个水到渠成的发展过程，但家长往往容易忽略了这一点。
下面我们就来说说，在宝宝大运动发育的过程中，家长最容易犯得几个常见错误，以及如何正确引导宝宝大运动的健康发展。
1．抱的太多，趴的少
我们现在很多家长，总觉得小婴儿那么柔软脆弱，这么小就让趴着，会不会不安全？趴久了会不会累？
觉得宝宝要抱在怀里才踏实。但其实，这不但不利于脊椎的发育，还减少了宝宝自主去运动的机会，久而久之，宝宝就可能会变“懒”了，不爱动了。
家长应该这么做：
在宝宝不哭不闹且清醒的状态下，让他多趴着，可以锻炼其颈部、腰腹部、背部大部分的肌肉力量，当这些力量强大到一定程度时，他才能够进行下一步的抬头、翻身等运动。另外，多趴着对于缓解肠胀气也很有帮助。
在这还需要提醒家长注意的是，在宝宝练习趴的过程中，一定要有家人在旁边监护，避免宝宝因衣物堵住口鼻情况的发生。
2. 保护过度，限制宝宝成长
随着宝宝的逐渐长大，他们会喜欢四处爬，但很多家长总怕孩子磕了碰了，就把孩子限制在餐椅上或婴儿床里，这种过度保护的方式限制了宝宝自由爬行和探索，自然不利于宝宝大运动能力的发育。
家长应该这么做：
将家里的危险因素排除掉，例如宝宝容易够到的器皿摆件、容易误吞的小零件，统统收到宝宝够不到的地方。
还可以将家里桌椅边角用软胶垫包裹起来，地板上铺上防滑的垫子，给宝宝创造一个足够安全的区域，让他尽情探索。
还要提醒家长朋友们，宝宝的能力可是会突飞猛进地增长的，随着活动范围的扩大，原本的安全区域，可能很快就被宝宝“突破”，因此家长要注意随时看护宝宝，并经常排查家里的安全隐患。
3. 辅助工具使用不当。
当宝宝到了学步的阶段，很多家长都会向我们咨询是否可以给宝宝使用学步车的问题。
首先要强调的是，宝宝使用学步车，无论行走、承重、用力和保持平衡都与真正的行走完全不同，学步车并不能帮助宝宝更好的学习行走。
依赖学步车，不但可能导致宝宝身体大运动系统得不到自主锻炼，反而还会推迟宝宝学会独立行走的时间。
最需要注意的是，学步车车速快难控制，宝宝很容易出现翻车或撞伤的危险。
还有家长问道“学步带可以用吗？”
其实，学步带就是给宝宝穿上一个类似背心的装置，背后有一个带子由大人牵拉者，虽然叫学步带，但却并不是用来帮助宝宝学走路的，只是帮助家长防止宝宝学走路时摔倒或者突然跑开时用的。
家长这么做：对于帮助宝宝成长，家长不能过于依赖辅助工具，更不能偷懒，还是要靠家长平时多引导宝宝，靠自己的身体力量主动锻炼行走，最终达到独立行走的目的。
如果一定要使用助步工具的话，可以给宝宝使用助步车，而不是学步车，宝宝通过推着助步车学习走路，即避免发生危险，又不会影响宝宝的正常发育。
4. 过度干预，拔苗助长。
我们经常会遇到一些家长，不考虑孩子的实际情况，就跳跃式地要求孩子学习各种技能，例如宝宝还不会坐就让他扶站，还站不稳就让他迈步行走，这些人为的干预和不恰当的训练，都会对宝宝的生长发育产生不良影响。
因为当宝宝上一环节还没做好，他相应的肌肉力量和骨骼发育还没锻炼好，急于进行下一环节，就会导致宝宝身体发育出现问题。例如过早锻炼宝宝学习站立和行走，很可能会导致宝宝出现O型腿、X型腿等问题。
家长应该这么做：大运动发育是一个自然而然、水到渠成的过程，家长不要人为的干预和训练，更不要跳跃式地锻炼宝宝，而是在日常生活中，通过一些宝宝感兴趣的方式引导宝宝自主性锻炼，以促进其大运动每一步骤的正常发育。
5. 跟别人家孩子比较。
有的家长总觉得自己的孩子没有按照某个标准生长，或是跟身边同龄的孩子比较某些方面的能力比较差，进而担心宝宝是不是存在什么问题。
但其实，每个宝宝都有他自己独特的发育节奏，而宝宝之间的差异是由诸多方面原因造成的。
例如有的家里没有给足够的空间和机会去自由探索；或是有的宝宝过胖；又或者是有的宝宝太过谨慎……
其实，参照世界卫生组织发布的大运动发育时间表，只要宝宝不是落后于同龄大多数宝宝太多，家长就不必过于焦虑。
（世界卫生组织6项大运动发育时间表）
家长应该这么做：
尊重宝宝的个体化，不人为控制宝宝训练，更不要过度干预他的发育节奏，让宝宝自己来掌控就可以了。
说了这么多，我们就是想告诉家长朋友们，宝宝的大运动发展，是有自然规律的，控制这个自然规律节奏的是孩子自己。
而我们要做的，就是尽可能给他一个安全又自由的空间，放松心态，耐心地陪伴他成长，宝宝自然会得到很好的生长发育。
小园子提问时间：你们家宝宝的大运动发展的怎么样啊？会翻身，会坐，会爬了吗？你是怎么引导他的？或者在宝宝大运动方面你遇到哪些困难？
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