注意了！一定远离过量喂养

无论是母乳宝宝还是人工喂养宝宝都有可能遭遇过量喂养的问题，责任不在宝宝，而在家长。过量喂养并非一蹴而就，但其导致宝宝肥胖这一结果却是显而易见的。妈妈们日常要注意“防微杜渐”，莫让自己的不良喂养方式损害了宝宝成长健康。

妈妈们普遍认为，母乳喂养较少出现过量的现象，其实不然。因为宝宝存在个体差异，所以完全照本宣科地按照吃奶量的推荐表对宝宝进行喂养并不科学，有些宝宝食量大，因此每顿吃奶较多或吃奶频次较多，只要宝宝成长发育在合理的范围内，就不需要过多担心；但若妈妈严格按照表格行事就可能导致宝宝在胃尚未排空的时候继续进食，一方面加快增大宝宝的胃容量，另一方面让宝宝不再习惯饥饿的感觉，以致今后一感到饿就要奶吃。另外，4-6月龄宝宝易出现肠绞痛，宝宝因不适哭闹时，妈妈会误以为宝宝饥饿或为了安抚宝宝而过频喂养，久而久之，宝宝食量增大或养成叼奶头的习惯，很容易形成过量喂养的恶性循环。

奶瓶喂养时宝宝较吸吮乳头时更容易吃到奶，不容易控制流速和吞咽，当宝宝口欲获得满足时，其实已经处于过量喂养的状态。宝宝进食量过多，除了会造成肥胖等后遗症，最直接的后果就是消化不良。主要表现为体重下降或增长缓慢，呕吐，排便带泡沫、呈绿色或水样便，以及腹痛、腹胀。如果宝宝因过量喂养而出现肥胖，提醒妈妈们切忌以节食的方式控制宝宝体重增长，而应选择增加宝宝运动量来增加消耗。

你怎样防止宝宝的安抚性吃奶呢？当宝宝体重超标时，你会选择哪些方法帮他增加消耗能量呢？“添加妙招”和大家交流你的经验吧！

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