三个月不到，奶水稀的跟水一样

原本，我的奶水特别浓，突然，我也不知道吃了什么东西，让奶水现在变得跟水一样稀，油脂变得很少很少。不知道该怎么办了~ 宝宝喝了没营养怎么办呀？