有关辅食的添加时间和顺序

根据育儿书和儿科医生的指导整理—— 婴幼儿从6个月开始添加辅食，顺序为：米粉，蔬菜泥，水果泥，肉末，蛋黄（7-9个月），整个蛋（10-12个月）。一种食物适应后，再加下一种。性状：按泥、末（7-9）、丁（10-12）、碎块、指状的顺序。七个月起，让孩子坐在餐椅上与大人一起进食，自己用手拿；10个月起学习用勺进食、用杯子喝奶。 辅食制作：水果捣烂，蔬菜去皮切块煮或蒸熟，再打或捣烂，可以用平的奶瓶盖。肉、鱼、蛋黄也是。蔬菜和肉可以混米粉里，水果单独吃。 随着辅食的增加，奶量逐渐减少，到12个月时，每天喝奶2-3次、共600-800毫升，软饭或面食50-75克，碎菜50-100克，水果50克，一个鸡蛋。 新增：蛋类的添加—— 八个月后，开始吃蛋黄，一周岁后吃整个蛋。把水煮蛋剥开后，给他吃一点蛋黄，从一小勺开始，慢慢增加。水煮开后放蛋，煮三分钟，然后关火闷两分钟，捞出。也可以用鹌鹑蛋，一个蛋黄的量就够了。 2016.8.16：八个月零五天 今天弄了番茄牛油果，他超级爱吃！😄虽然他爸一直说颜色很恶心……这是他吃辅食以来吃最快的一次，怕他不消化，给他吃了一半。 2016.8.21：八个月零十天 牛油果半个、胡萝卜几十片：很喜欢，吃了大半碗。 2016.9.19：九个月零八天 经历了半个月的拉肚子、一个多星期的感冒，重新加辅食。第一次吃西瓜，不吃；米粉里放了点肉，不吃。😡 2016.9.26：九个半月 今天换米粉：地球最好二段，8克，三分钟就吃完了。 2016.9.29：九个月18天 南瓜烧熟压碎，牛油果打成泥，混合，很喜欢吃😄 2016.10.18：十个月七天 最近吃鸡肉、鱼肉加米粉，一餐75克左右。直接吞，不会咀嚼，拉出来还是原样……😂