育学园

看今日推荐知识，收听崔医生语音

RuiRuiRui

发布于2016-06-12 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 孕期腰背痛，忍无可忍则无需再忍 ”后，写道：

缓解孕期背疼腰酸:u6709:️妙招

孕六月，体重加了三斤左右，宝宝健康成长ing, 坚持孕妇瑜伽，没有水肿现象，睡眠也还不错，平时没做什么家务劳动，偶尔会买买菜提提东西，孕四月开始买了一个瑜伽球在家坐，发现对缓解腰酸背疼特别有效，每天就当凳子坐个二十分钟，效果特别好，推荐给大家😄

上一条下一条

相关评论

卡卡66666

这么瘦，好生羡慕，瑜伽球真能缓解腰酸吗
2016-06-13 09:02
业子爸爸

好瘦呀，真羡慕
2016-06-13 10:45
RuiRuiRui

回复：卡卡66666对，我用了效果挺好的
2016-06-13 12:19
卡卡66666

回复：RuiRuiRui就每天坐一会儿就行是吗
2016-06-13 15:21
RuiRuiRui

回复：卡卡66666对坐个二十分钟
2016-06-13 22:29
卡卡66666

回复：RuiRuiRui腰要坐直吗？有要求没，男士也可以坐吧、老公腰也不好
2016-06-13 22:31
RuiRuiRui

回复：卡卡66666哈哈当然要坐直啦～～你去咨询下专业的瑜伽教练，你老公这种情况我不太懂哦，女人坐瑜伽球是很好的，妈妈也可以来坐坐
2016-06-13 22:33
卡卡66666

回复：RuiRuiRui谢谢靓妈:smile:球已买
2016-06-14 13:50
狂奔的小尾熊

就普通的瑜伽球吗？
2016-06-23 16:01
淼淼小汤圆

推荐了啥就是看你瘦吗？做瑜伽哪些动作？讲关键
2016-06-23 16:02
小萌豆baby

有瑜伽球的链接吗？我都不敢乱买，害怕质量不好，哈哈
2016-06-23 16:02
JeanLong

饮食怎么控制的？辣么瘦
2016-06-23 16:03
甜甜圈圈圈

回复：业子爸爸没啥好羡慕的、体重偏轻也是高危！
2016-06-23 16:12
甜甜圈圈圈

做瑜伽不适合每个孕妇、还是要根据自己情况来、别适得其反，到时候后悔都来不及！
2016-06-23 16:12
zml708

才六个月有几个人失眠水肿啊真天真
2016-06-23 16:25
Lee'

哈哈哈哈。我36周才出现水肿。才6个月还早呢。
2016-06-23 16:41
有一枚麻麻Fiona

我什么都没干，现在三十九周了也没肿。
2016-06-23 16:43
可耐滴小宝贝

我孕期六个月体重现在增加了7斤。
2016-06-23 17:59
RuiRuiRui

回复：甜甜圈圈圈我很健康，体重也不偏轻，高危不高危是医生说了算哈，不要误导别人啦～～
2016-06-23 18:25
RuiRuiRui

回复：小萌豆baby你去搜**，看下评价，没必要强求哈，:blush:
2016-06-23 18:26

看看更多同龄妈妈的妙招

育学园app

看今日推荐知识，收听崔医生语音