27周.涨了13斤多.感觉大腿走路开始摩擦了.没办法.下肢比较胖.每天两小时慢走.正常买菜做饭做家务运动量可以了.继续保持以后好有劲儿自然分娩！吃的东西没什么特别加大了蔬菜水果的量.每周吃两次杂粮米饭.膳食多元化8分饱