我女儿自从二岁一个月多戒母乳后，她就会自主入睡了。基本上睡前我会念小老鼠上灯台这童谣给她听。她会跟着念几句，慢慢就会自主入睡。等她完全没动静的时候，我就知道她已睡着了。