我给宝宝准备了一些电解质粉，海淘的和光堂，价格不贵的。好像国内也有其他品牌的。如果遇到拉肚子或者感冒发烧等症状可以兑水喝防止脱水。大人也可以喝。我小时候遇到这些不适，爸爸都是给我喝盐糖水。不过这个比例不好掌握。因此建议有条件的去药店或者医院开口服的电解质水或者粉末，实在买不到再自制。