从宝宝出生第二天就奶涨，现在宝宝三个半月了，还是喝不完，不及时吸奶器吸掉的话，很容易堵成硬块了，尤其是半夜起来挤奶太痛苦了。尤其是宝宝从三月初开始奶量下降，每天至少挤出一斤奶。不是说母乳量会和宝宝的需求达成一致吗？宝宝平时趴的时间也不少，没事儿不让她吸乳头以免奶阵多了堵奶。现在宝宝体重7.5kg，身高65cm。看起来是正常的，但母乳量怎么调节呢？求宝妈支招